Avis des lecteurs
Résumé:On reproche à ce livre d'être trompeur sur le nombre de recettes et sur son contenu, notamment sur le plan diététique. Il manque de photos et d'instructions claires pour les différentes méthodes de cuisson, ce qui réduit son utilité pour de nombreux lecteurs.
Avantages:Les bénéfices du livre n'ont pas été rapportés.
Inconvénients:Titre trompeur quant au nombre de recettes (seulement 171), quantité élevée de viande et de fromage dans les recettes contrairement aux attentes, peu d'options végétariennes (seulement 37 recettes), conseils limités en matière de planification des repas et d'adaptation du régime alimentaire, manque de photos ou d'illustrations, les instructions s'adressent principalement aux utilisateurs de la marmite instantanée et peu d'alternatives sont proposées.
(basé sur 1 avis de lecteurs)
Titre original :
Complete Mediterranean Diet Cookbook: Features 650 New, Quick & Easy, Low Carb Mediterranean Diet Recipes for Weight Loss, Ketogenic, Vegan & Vegetari
Contenu du livre :
Régime méditerranéen à faible teneur en glucides : Un plan de régime efficace qui convient à différents styles de vie - perte de poids, régime cétogène, végétalien et végétarien - 650 recettes de régime méditerranéen à faible teneur en glucides pour votre marmite instantanée, votre four, votre poêle et votre casserole, avec des informations nutritionnelles et des conseils sur le plan de repas.
Le régime méditerranéen est un régime modernisé qui aide les individus à perdre du poids tout en apprenant à faire des choix alimentaires plus judicieux et plus sains. Ce régime se compose d'un mélange de cuisines et de goûts culturels, notamment ceux de l'Espagne, de la Grèce et du sud de l'Italie.
Si vous souhaitez commencer à mener une vie plus saine, mais que vous ne voulez pas vous lancer dans un régime trop compliqué ou trop restrictif, le régime méditerranéen est le meilleur choix qui s'offre à vous. Riche en fruits, légumes, viandes maigres, fruits de mer, volailles et aliments non transformés, ce régime ne vous aide pas seulement à perdre du poids, il peut aussi vous protéger contre des maladies graves telles que les maladies cardiaques, le cancer et le diabète, pour n'en citer que quelques-unes.
Dans Complete Mediterranean Diet Cookbook, vous trouverez également 650 recettes de régime méditerranéen low carb healthy keto qui vous aideront à atteindre plus rapidement votre objectif de mode de vie cétogène. Des recettes méditerranéennes végétaliennes et végétariennes ont également été incluses. Ils prennent moins de temps à préparer et à cuisiner, mais se révèlent délicieux et sains Il y a aussi un guide de débutant pour vous guider à travers le point de départ de ce plan de régime.
Avec votre Instant Pot, votre four, votre poêle et votre casserole, vous pouvez être sûr que vous aurez assez d'énergie pour préparer des plats méditerranéens délicieux et sains.
Il ne vous reste plus qu'à prendre la bonne décision et à savourer ces 650 nouvelles recettes saines, rapides et faciles du régime méditerranéen pour vous aider à rester en bonne santé et à atteindre votre objectif de style de vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781697475494 |
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| Reliure : | Broché |
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