Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide d'initiation à la pleine conscience, offrant des conseils pratiques et des étapes simples pour aider les lecteurs à vivre le moment présent. De nombreux lecteurs l'ont trouvé facile à comprendre et à relativiser, apportant clarté et soutien pour faire face aux regrets du passé et au stress actuel. Cependant, certains ont critiqué le manque de profondeur et le caractère trop simpliste de l'ouvrage, tandis que d'autres ont été déçus par le fait qu'il s'agisse d'une publication à compte d'auteur.
Avantages:⬤ Facile à comprendre
⬤ conseils pratiques
⬤ utile pour les débutants
⬤ apporte clarté et soutien
⬤ encourage à vivre dans le présent
⬤ inclut un langage réaliste
⬤ peut être bénéfique pour la santé mentale.
⬤ Manque de profondeur
⬤ certains le trouvent trop simpliste
⬤ décrit comme auto-publié et superficiel
⬤ peu de détails ou d'instructions
⬤ certains lecteurs ont eu l'impression qu'il s'agissait simplement de bon sens.
(basé sur 43 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Live in the Present Moment: Let Go of the Past & Stop Worrying about the Future
Contenu du livre :
Vous êtes sur le point d'être emmené dans un lieu de confort. Un endroit où l'anxiété n'existe pas, où vous pouvez simplement être et profiter de la vie... un endroit appelé le moment présent.
En réalité, des millions de personnes sont très stressées chaque jour par des problèmes professionnels ou relationnels, s'inquiètent de ce qui pourrait potentiellement arriver ou planifient à l'excès l'avenir, alors qu'elles ne profitent absolument pas du moment présent. En outre, les gens sont stressés par des choses qui se sont déjà produites, qui sont immuables parce qu'elles appartiennent au passé, et encore une fois, ils ne voient pas ce qui se passe dans le moment présent.
Voici un aperçu de ce que vous apprendrez...
⬤ Comment libérer votre esprit des soucis et du stress.
⬤ Comment profiter de chaque instant.
⬤ Comment augmenter votre productivité grâce à la clarté mentale.
⬤ Des stratégies pour se débarrasser du passé.
⬤ Comment accéder et rester dans le moment présent.
⬤ Comment méditer.
⬤ Des questions à la fin de chaque chapitre pour augmenter votre conscience du moment présent.
⬤ Et bien d'autres choses encore.
Ce livre est conçu pour être une source d'inspiration et de sens. Il va droit au but et est facile à comprendre. La capacité à vivre le moment présent est la porte d'entrée vers la paix et le bonheur, et la réponse au stress et à l'anxiété. J'espère que ce livre vous ouvrira les yeux et vous apportera une expérience rafraîchissante.
Préparez-vous à vous libérer de l'anxiété grâce à cette formule simple, étape par étape...
Ce que disent les lecteurs :
"Je vivais encore au plus profond de mon passé lorsque j'ai acheté ce livre. La douleur, les rappels constants étaient trop accablants pour que je puisse les supporter dans ma vie tout en gardant le sourire. Les informations que Matt Morris partage dans "How To Live In The Present Moment" m'ont amené à réévaluer ma vie. Il m'a appris à cesser de vivre dans le passé et à vivre chaque instant. Bonne lecture ".
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781952964459 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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