Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de « How to Wake Up » de Toni Bernhard soulignent que ce livre est une introduction compatissante et accessible aux principes bouddhistes qui trouvent un écho auprès d'un large public, en particulier auprès des personnes atteintes d'une maladie chronique ou confrontées aux difficultés de la vie. Les lecteurs apprécient le récit personnel de l'auteur et les exercices pratiques qui améliorent la compréhension et l'application de la pleine conscience dans la vie quotidienne, conduisant à un plus grand sentiment de paix. Cependant, une minorité d'évaluateurs estiment que certains des concepts présentés sont imparfaits ou trop simplistes dans leur traitement.
Avantages:⬤ Un style d'écriture clair et compatissant.
⬤ Explications accessibles des concepts bouddhistes.
⬤ Des exercices pratiques et des conseils pour la pleine conscience.
⬤ Des histoires personnelles qui trouvent un écho chez les lecteurs.
⬤ Des conseils universels qui s'appliquent à diverses situations de la vie.
⬤ De fortes recommandations de la part d'un public varié, y compris de personnes souffrant de maladies chroniques.
⬤ Certains lecteurs trouvent que certaines interprétations des concepts bouddhistes sont erronées ou simplistes.
⬤ Quelques critiques mentionnent que le livre ne tient pas entièrement sa promesse d'aider à « s'éveiller ».
(basé sur 108 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Wake Up: A Buddhist-Inspired Guide to Navigating Joy and Sorrow
Contenu du livre :
En toute intimité et sans jargon, How to Wake Up : A Buddhist-Inspired Guide to Navigating Joy and Sorrow décrit le chemin vers la paix au milieu des hauts et des bas de la vie.
À l'aide d'instructions pas à pas, l'auteur montre comment être pleinement présent dans le moment présent sans s'accrocher à la joie ni résister à la tristesse. Cela ouvre la porte à une forme de bien-être qui va au-delà des circonstances.
En s'engageant activement dans la vie telle qu'elle est, de cette manière, on peut s'éveiller à une paix et à un bien-être qui ne dépendent pas de la joie ou de la tristesse d'une expérience particulière. Il s'agit d'un livre pratique, contenant des dizaines d'exercices et de pratiques, tous illustrés par des histoires personnelles faciles à raconter, tirées de l'expérience de l'auteur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781614290568 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 240 |
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