Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une exploration personnelle, pleine d'esprit et de perspicacité des attaques de panique telles que vécues par l'auteur, Claire Eastham. Il combine des anecdotes personnelles avec des informations et des conseils, ce qui le rend compréhensible et utile pour ceux qui luttent contre la panique ou ceux qui veulent mieux la comprendre. Les lecteurs ont salué l'humour, la profondeur émotionnelle et l'accessibilité de ce livre, même si certains ont exprimé le souhait d'avoir des stratégies d'auto-assistance plus pratiques.
Avantages:⬤ Un style d'écriture très spirituel et engageant.
⬤ Il fournit un compte-rendu honnête et réaliste des attaques de panique.
⬤ Offre des perspectives qui aident à normaliser l'expérience de la panique.
⬤ Favorise la compréhension et la compassion à l'égard des personnes souffrant de problèmes de panique.
⬤ Hautement recommandé aux personnes souffrant de panique et à leurs proches.
⬤ Manque de conseils pratiques pour surmonter les attaques de panique ; il ne s'agit pas d'un livre d'entraide traditionnel.
⬤ Certains lecteurs l'ont trouvé déclencheur ou inconfortable en raison du langage et des thèmes abordés.
⬤ Quelques lecteurs ont souhaité des étapes plus structurées pour trouver un soulagement à la panique.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
How I Learned to Live With Panic - an honest and intimate exploration on how to cope with panic attacks
Contenu du livre :
Elle n'est ni médecin ni universitaire, mais sur une période de sept ans, elle a vécu 371 crises de panique (et ce n'est pas fini) et a appris une ou deux choses en cours de route.
À la fois mémoire et guide, F*k I Think I'm Dying est une exploration intime, honnête et finalement édifiante des crises de panique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781529112603 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | an honest and intimate exploration on how to cope with panic attacks |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 256 |
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