Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre d'Helen Russell « How to Be Sad » (Comment être triste) présentent des réactions mitigées. De nombreux lecteurs apprécient le concept du livre, les recherches solides et l'équilibre qu'il établit entre la reconnaissance de la tristesse et la promotion du bonheur. Toutefois, des critiques ont été émises concernant le style d'écriture et certains contenus inappropriés.
Avantages:⬤ Style d'écriture engageant et contenu bien documenté.
⬤ Offre une perspective nouvelle et compatissante sur l'acceptation de la tristesse.
⬤ Présente des histoires personnelles racontables et incorpore un bon mélange d'humour et de profondeur.
⬤ De nombreux lecteurs estiment qu'il offre des idées et des perles précieuses sur la gestion des émotions.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le style d'écriture était terne ou mal exécuté. Certains lecteurs ont trouvé le style d'écriture terne ou mal exécuté.
⬤ Il a été fait mention d'un langage vulgaire excessif et d'un contenu inapproprié qui ont détourné le message du livre pour certains.
⬤ Quelques lecteurs ont estimé que le livre était moyen ou qu'il n'offrait pas de nouvelles perspectives.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Be Sad: Everything I've Learned about Getting Happier by Being Sad
Contenu du livre :
Dans toute vie humaine, il y aura des périodes de malheur. Cela fait partie de l'expérience humaine. Apprendre à être triste est une première étape naturelle pour être plus heureux" - Meik Wiking, PDG du Happiness Research Institute "Comment être triste est un guide poignant, drôle et profondément pratique pour mieux vivre une période de tristesse.
"How to Be Sad est un guide poignant, drôle et profondément pratique pour mieux naviguer dans l'une de nos émotions humaines les plus incomprises. C'est une lecture incontournable pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bonheur en se liant d'amitié avec toute la gamme de leurs propres sentiments." - Laurie Santos, professeur de psychologie Chandrika et Ranjan Tandon à l'université de Yale et animateur du podcast The Happiness Lab.
Une experte de la recherche du bonheur associe son histoire personnelle marquante à des recherches surprenantes et à des conseils d'experts pour révéler le secret de la joie : permettre à la tristesse d'enrichir votre vie et vos relations.
Helen Russell a étudié la tristesse de l'intérieur toute sa vie. Son premier souvenir remonte au jour de la mort de sa sœur. Ses parents ont divorcé peu après et sa mère n'a pas reçu l'aide dont elle avait besoin pour faire son deuil. Elle a dû faire face à ses propres troubles émotionnels, notamment à des problèmes d'image corporelle et d'infertilité, et a essuyé des échecs professionnels et personnels, ainsi que des relations qui ont implosé de façon vraiment spectaculaire. Même les choses qui lui ont apporté le plus de joie, comme le fait de devenir parent, sont parsemées d'embûches.
En consacrant sa carrière à l'écriture de livres sur le bonheur, Helen a découvert combien de personnes sont terrifiées par la tristesse. Or, la clé du bonheur est le malheur : en nous autorisant à éprouver de la douleur, nous apprenons à apprécier et à embrasser la joie à sa juste valeur. How to Be Sad est un mémoire sur la vie avec la tristesse, ainsi qu'un manifeste optimiste pour le changement qui nous encourage à accepter et à exprimer nos émotions, qu'elles soient bonnes ou mauvaises. Entremêlant le témoignage personnel d'Helen et les dernières recherches sur la tristesse - menées par des psychologues, des généticiens, des neuroscientifiques et des historiens - ainsi que les expériences d'écrivains, de comiques, d'athlètes et d'acteurs du changement du monde entier, ce guide vital et inspirant explore les raisons pour lesquelles nous sommes tristes, ce qui nous pousse à nous sentir ainsi, et comment cela peut être une force pour le bien.
Opportun et essentiel, How to Be Sad montre comment nous pouvons mieux prendre soin de nous-mêmes et des autres, simplement en adoptant une attitude plus intelligente vis-à-vis de la tristesse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780063115361 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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