Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, « How to Be Sad » d'Helen Russell a reçu un mélange d'éloges et de critiques de la part des lecteurs. Beaucoup ont apprécié l'exploration réfléchie de la tristesse et de son rôle dans l'atteinte du bonheur, soulignant la nécessité d'accepter le chagrin plutôt que de l'éviter. Cependant, certains ont trouvé le style d'écriture médiocre et ont critiqué la vulgarité excessive et le contenu inapproprié pour un livre sur le thème de la tristesse.
Avantages:⬤ Un style d'écriture captivant qui combine des histoires personnelles et des recherches.
⬤ Offre une nouvelle perspective sur l'importance de la tristesse et son rôle dans le bonheur.
⬤ Offre des idées précieuses et des conseils pratiques pour faire face à la tristesse.
⬤ Le livre est racontable, plein de compassion et d'humour, et trouve un écho chez de nombreux lecteurs dans les moments difficiles.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le style d'écriture était mal exécuté et peu engageant.
⬤ Une partie du contenu comprenait un langage vulgaire excessif et des sujets inappropriés qui ont rendu l'expérience de lecture pénible pour certains.
⬤ Quelques lecteurs ont estimé que le livre était moyen et n'offrait pas de nouvelles perspectives.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Be Sad: Everything I've Learned about Getting Happier by Being Sad
Contenu du livre :
Dans toute vie humaine, il y aura des périodes de malheur. Cela fait partie de l'expérience humaine. Apprendre à être triste est une première étape naturelle pour être plus heureux« - Meik Wiking, PDG du Happiness Research Institute »Comment être triste est un guide poignant, drôle et profondément pratique pour mieux vivre une période de tristesse.
"How to Be Sad est un guide poignant, drôle et profondément pratique pour mieux naviguer dans l'une de nos émotions humaines les plus incomprises. C'est une lecture incontournable pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bonheur en se liant d'amitié avec toute la gamme de leurs propres sentiments. » - Laurie Santos, professeur de psychologie Chandrika et Ranjan Tandon à l'université de Yale et animateur du podcast The Happiness Lab.
Une experte de la recherche du bonheur associe son histoire personnelle marquante à des recherches surprenantes et à des conseils d'experts pour révéler le secret de la joie : permettre à la tristesse d'enrichir votre vie et vos relations.
Helen Russell a recherché la tristesse de l'intérieur tout au long de sa vie. Son premier souvenir remonte au jour de la mort de sa sœur. Ses parents ont divorcé peu après et sa mère n'a pas reçu l'aide dont elle avait besoin pour faire son deuil. Elle a dû faire face à ses propres troubles émotionnels, notamment à des problèmes d'image corporelle et d'infertilité, et a essuyé des échecs professionnels et personnels, ainsi que des relations qui ont implosé de façon vraiment spectaculaire. Même les choses qui lui ont apporté le plus de joie, comme le fait de devenir parent, sont parsemées d'embûches.
En consacrant sa carrière à l'écriture de livres sur le bonheur, Helen a découvert combien de personnes sont terrifiées par la tristesse. Or, la clé du bonheur est le malheur : en nous autorisant à éprouver de la douleur, nous apprenons à apprécier et à embrasser la joie à sa juste valeur. How to Be Sad est un mémoire sur la vie avec la tristesse, ainsi qu'un manifeste optimiste pour le changement qui nous encourage à accepter et à exprimer nos émotions, qu'elles soient bonnes ou mauvaises. Entremêlant le témoignage personnel d'Helen et les dernières recherches sur la tristesse - menées par des psychologues, des généticiens, des neuroscientifiques et des historiens - ainsi que les expériences d'écrivains, de comiques, d'athlètes et d'acteurs du changement du monde entier, ce guide vital et inspirant explore les raisons pour lesquelles nous sommes tristes, ce qui nous pousse à nous sentir ainsi, et comment cela peut être une force pour le bien.
Opportun et essentiel, How to Be Sad montre comment nous pouvons mieux prendre soin de nous-mêmes et des autres, simplement en adoptant une attitude plus intelligente vis-à-vis de la tristesse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780063115354 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 352 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
