Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « How to Change » de Katy Milkman est généralement bien accueilli pour sa présentation attrayante et accessible des principes scientifiques liés au changement de comportement. De nombreux lecteurs apprécient son approche structurée, ses stratégies pratiques et sa narration réaliste, qui offrent des perspectives concrètes pour surmonter la procrastination, prendre de bonnes habitudes et atteindre des objectifs. Cependant, certaines critiques lui reprochent d'être trop rempli d'anecdotes et d'éléments superficiels, ce qui le rend moins académique et moins ciblé qu'espéré.
Avantages:Chapitres bien structurés, narration attrayante, conseils pratiques et étayés par des recherches, exemples réalistes, accent mis sur des stratégies réalisables pour changer de comportement, langage accessible, lecture concise.
Inconvénients:Trop rempli d'anecdotes et de « fluff », certains trouvent qu'il manque de profondeur dans la rigueur académique, peut ne pas convenir aux lecteurs qui recherchent des aperçus rapides et directs, certains concepts familiers pour les lecteurs avides de sciences comportementales.
(basé sur 173 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Change - The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be
Contenu du livre :
Changer les règles du jeu.
Katy Milkman montre dans ce livre que nous pouvons tous devenir des super-humains' Angela Duckworth, auteur à succès de GritHow to Change est un plan puissant et révolutionnaire qui vous aidera - ainsi que toute personne que vous dirigez, enseignez ou accompagnez - à atteindre vos objectifs personnels et professionnels, grâce au professeur Katy Milkman, maître de la nature humaine et du changement de comportement et animatrice du podcast Choiceology. Katy Milkman, professeur à la Wharton et lauréate d'un prix, a consacré sa carrière à l'étude du changement de comportement.
Ingénieur de formation, elle aborde tous les défis comme des problèmes à résoudre et, dans cet état d'esprit, elle s'est penchée sur les obstacles qui nous empêchent d'atteindre nos objectifs et de rompre avec des comportements indésirables. Selon elle, la clé d'un changement durable n'est pas de se fixer des objectifs toujours plus audacieux ou d'adopter de bonnes habitudes, mais d'adopter la bonne stratégie. Dans How to Change, Milkman identifie sept impulsions humaines, ou « problèmes », qui sabotent généralement nos tentatives de changement positif sur le plan personnel et professionnel.
Puis, au lieu de vous demander de lutter contre ces impulsions, elle vous montre comment les exploiter et les utiliser comme des forces motrices pour instaurer de nouveaux comportements positifs, mieux, plus rapidement et plus efficacement que vous ne pourriez l'imaginer. En s'appuyant sur ses propres recherches, sur d'innombrables études de cas et sur des outils pratiques pour vous aider à mettre ses idées en pratique, Milkman révèle un chemin éprouvé et inspirant qui peut vous mener - une fois pour toutes - de l'endroit où vous êtes aujourd'hui à l'endroit où vous voulez être.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781785043734 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 272 |
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