Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un mélange d'autobiographie, de motivation et de conseils en matière de santé mentale, présentés de manière accessible et compréhensible. Il retrace le parcours de Zack George et donne un aperçu de sa philosophie de la vie et de la fixation d'objectifs. Si beaucoup le trouvent inspirant et utile, certains lecteurs estiment qu'il manque de profondeur dans les stratégies.
Avantages:Ce livre est une source d'inspiration, il est facile à comprendre et donne un bon aperçu de la santé mentale et de la fixation d'objectifs. Les lecteurs apprécient sa structure accessible et sa sincérité, et nombreux sont ceux qui trouvent une motivation dans l'histoire et les principes de vie de Zack. Le livre est également apprécié pour sa lecture rapide et peu compliquée, ce qui le rend adapté à ceux qui recherchent la motivation sans un contenu trop lourd.
Inconvénients:Certains lecteurs considèrent le livre comme médiocre et estiment qu'il est rempli d'anecdotes plutôt que de stratégies réalisables. Quelques-uns l'ont trouvé ennuyeux et peu complexe, ce qui indique qu'il ne satisfera peut-être pas ceux qui recherchent des conseils détaillés.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Start Where Others Stop: 9 Strategies for Optimising Your Mind
Contenu du livre :
COMMANDEZ MAINTENANT : Développez votre résilience et pulvérisez vos objectifs !
« Lisez ce livre, améliorez votre vie » - JAKE HUMPHREY, présentateur TV et animateur du High Performance Podcast.
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Fixez des objectifs. Surmontez les défis. Réussir quelque chose
Zack George sait exactement ce que c'est que de lutter contre la motivation. Enfant, il était en surpoids et très mal dans sa peau. Aujourd'hui, il est l'homme le plus en forme du Royaume-Uni.
Révélant les stratégies utilisées par Zack pour devenir un athlète d'élite et l'un des hommes les plus en forme du monde, Start Where Others Stop est un guide pratique et stimulant destiné à tous ceux qui ont un objectif à atteindre. Qu'il soit lié à la forme physique, au poids, au travail, aux relations ou autres, ce livre est un plan personnalisé pour construire la mentalité qui vous aidera à arriver là où vous voulez être.
Grâce à des exercices scientifiquement fondés, Zack raconte son histoire personnelle - notamment ses tentatives pour faire carrière en tant qu'entraîneur personnel, créer sa propre salle de sport et faire face au fait qu'il est l'un des rares athlètes noirs de premier plan dans son sport - et propose un plan honnête et pratique pour atteindre ses objectifs.
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« Zack George est une véritable source d'inspiration » - ERIC ROZA, PDG de CrossFit.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781841885155 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 256 |
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