Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose un voyage inspirant à travers la vie de Zack George, mêlant autobiographie et réflexions sur la santé mentale et la fixation d'objectifs. Il trouve un écho particulier auprès des athlètes et des personnes en quête de motivation, même si son style anecdotique peut ne pas plaire à tout le monde.
Avantages:⬤ Inspirant et motivant
⬤ de grandes idées sur la fixation d'objectifs personnels
⬤ une histoire de vie captivante
⬤ racontable et facile à lire
⬤ utile pour les athlètes et ceux qui cherchent à s'améliorer
⬤ bien structuré avec des réflexions honnêtes.
⬤ Certains lecteurs l'ont trouvé médiocre et trop anecdotique
⬤ peut manquer de profondeur dans les stratégies
⬤ ne convient pas à ceux qui recherchent une lecture complexe ou lourde.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Start Where Others Stop: 9 Strategies for Optimising Your Mind
Contenu du livre :
Vu dans STEPH'S PACKED LUNCH
'Zack est un vrai professionnel. Son livre est une lecture incontournable pour ceux qui ont un but dans la vie. - EDDIE HALL alias THE BEAST
"Lisez ce livre, améliorez votre vie" - JAKE HUMPHREY, présentateur TV et animateur du High Performance Podcast.
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Fixez des objectifs. Surmontez les défis. Réaliser n'importe quoi
Zack George sait exactement ce que c'est que de lutter contre la motivation. Enfant, il souffrait d'un grave surpoids et était profondément malheureux dans son corps. Aujourd'hui, il est l'homme le plus en forme du Royaume-Uni.
Révélant les stratégies utilisées par Zack pour devenir un athlète d'élite et l'un des hommes les plus en forme du monde, Start Where Others Stop est un guide pratique et stimulant destiné à tous ceux qui ont un objectif à atteindre. Qu'il soit lié à la forme physique, au poids, au travail, aux relations ou autres, ce livre est un plan personnalisé pour construire la mentalité qui vous aidera à arriver là où vous voulez être.
Grâce à des exercices scientifiquement fondés, Zack raconte son histoire personnelle - notamment ses tentatives pour faire carrière en tant qu'entraîneur personnel, créer sa propre salle de sport et faire face au fait qu'il est l'un des rares athlètes noirs de premier plan dans son sport - et propose un plan honnête et pratique pour atteindre ses objectifs.
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"Zack George est une véritable source d'inspiration" - ERIC ROZA, PDG de CrossFit.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781841885025 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 240 |
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