Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide d'introduction à la compréhension et à la guérison de la codépendance, conçu spécialement pour les débutants. Il combine des définitions, des concepts et des exercices pratiques pour faciliter la découverte de soi et le développement personnel en ce qui concerne la codépendance.
Avantages:Bien structuré pour les débutants, avec des définitions claires, des exercices pratiques, l'accent mis sur la pleine conscience, les limites et les soins personnels. Il aborde efficacement le « pourquoi » de la codépendance avant le « comment », rendant ainsi accessibles des sujets complexes.
Inconvénients:Comme il s'adresse aux débutants, les concepts plus avancés et les questions plus profondes entourant la codépendance risquent d'être moins abordés dans ce volume.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Codependency Recovery Workbook: A Comprehensive Beginner's Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle
Contenu du livre :
Avez-vous déjà eu l'impression de donner constamment aux autres et de sacrifier vos propres besoins ? Vous arrive-t-il de faire passer les besoins des autres avant les vôtres ? Avez-vous l'impression que vos relations sont unilatérales et peu satisfaisantes ? Si c'est le cas, il se peut que vous viviez une situation de codépendance.
Les problèmes de codépendance peuvent conduire à des relations malsaines. Ce type de comportement consiste souvent à essayer de contrôler les émotions et les actions de l'autre personne, en pensant que ces sacrifices permettront d'éviter tout conflit ou abandon potentiel.
Au fil du temps, cette compulsion peut s'avérer épuisante et dommageable pour les deux parties, entraînant un sentiment d'isolement et des attachements malsains qui font obstacle à une véritable intimité. Comprendre exactement ce qu'est la codépendance et comment elle se manifeste dans une relation peut s'avérer essentiel pour les deux personnes concernées si elles veulent retrouver leur autonomie et créer un lien plus fort.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781088262894 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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