Clearly Keto : Pour un vieillissement cérébral sain et la prévention de la maladie d'Alzheimer

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est un guide complet sur le régime cétogène, en particulier en ce qui concerne la maladie d'Alzheimer et la santé du cerveau. Il contient des conseils pratiques, des aperçus scientifiques et des recettes, bien qu'il puisse contenir un jargon technique qui pourrait décourager certains lecteurs.

Avantages:

Bien documenté et informatif, facile à comprendre, il comprend des recommandations pratiques sur les suppléments et la nutrition, des avantages pour la santé mentale et la maladie d'Alzheimer, de solides témoignages personnels et une variété de recettes. Il s'agit d'une ressource précieuse pour ceux qui s'intéressent à la santé du cerveau et aux changements alimentaires.

Inconvénients:

Contient beaucoup de jargon médical technique qui peut être accablant pour certains lecteurs, ce qui peut entraîner une perte d'intérêt. Tous les lecteurs n'apprécieront pas forcément les études scientifiques et les tableaux fournis.

(basé sur 8 avis de lecteurs)

Titre original :

Clearly Keto: For Healthy Brain Aging and Alzheimer's Prevention

Contenu du livre :

Retardez, ralentissez ou même prévenez la maladie d'Alzheimer et d'autres troubles du cerveau vieillissant avec Clearly Keto.

Ce livre présente les fondements et un plan détaillé pour un régime cétogène à base d'aliments complets de type méditerranéen, des stratégies cétogènes telles que le jeûne intermittent et l'exercice, ainsi que d'autres modifications du mode de vie pour surmonter la résistance à l'insuline et fournir des cétones comme carburant alternatif au cerveau.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781684428342
• Auteur : T. Newport Mary
• Éditeur : Turner
• Langue : anglais
• Reliure : Broché