Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur le Qigong d'Yves Requena est très apprécié pour la clarté de ses explications et la profondeur de ses informations sur les techniques essentielles du Qigong, en particulier la méditation debout et les huit brocarts. Il sert à la fois d'introduction pour les débutants et de référence détaillée pour les pratiquants expérimentés. Cependant, certains lecteurs notent que, bien qu'il constitue une bonne base, certaines techniques spécifiques peuvent nécessiter des conseils de la part d'enseignants expérimentés.
Avantages:Des explications claires et utiles sur les pratiques de Qigong, notamment la méditation debout et les huit brocarts.
Inconvénients:Accessible aux débutants comme aux pratiquants avancés, ce qui en fait une ressource complète.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Chi Kung: The Chinese Art of Mastering Energy
Contenu du livre :
Le Chi Kung, qui signifie « maîtrise de l'énergie » en chinois, est une discipline physique ancienne qui utilise des mouvements délibérés, une respiration lente, la concentration mentale et la visualisation.
Cette discipline est basée sur les mêmes méridiens énergétiques que ceux utilisés dans l'acupuncture chinoise et s'intègre pleinement dans la sagesse traditionnelle des cinq éléments de la guérison chinoise. Les exercices de Chi Kung ne favorisent pas seulement le bien-être physique, mais transforment la conscience en amplifiant la sensibilité de chacun à la fois au monde naturel et à son propre potentiel.
Avec une pratique régulière de 15 à 30 minutes par jour, l'auteur montre comment nous pouvons développer une perception plus sensible de notre environnement, ce qui nous permet de nourrir notre propre énergie vitale à partir de la résonance magnétique du monde qui nous entoure. La série d'exercices simples proposée par l'auteur est à la portée de tous, quels que soient l'âge et la condition physique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780892816392 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 1999 |
| Nombre de pages : | 128 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
