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Titre original :
Every Day, One Day Younger
Contenu du livre :
Chaque jour, un jour de plus est votre guide vers la fontaine de jouvence. Conçu pour les femmes âgées actives et celles qui commencent à ressentir les effets de l'âge mûr, Every Day, One Day Younger présente une approche sûre, saine et surtout naturelle qui combine régime alimentaire, exercice physique et psychologie dans un programme holistique. Découvrez.
⬤ Les secrets pour remonter le temps physiquement, mentalement et émotionnellement ;
⬤ Les avantages d'une approche graduelle et à faible impact de l'entraînement musculaire ;
⬤ Comment le régime alimentaire et la nutrition affectent l'esprit, le corps et l'âme.
⬤ Les habitudes quotidiennes qui influenceront à la fois votre vision et votre corps.
Grâce à un processus progressif et réaliste conçu pour vous aider à vous adapter aux rythmes et aux exigences de l'âge mûr et à les combattre, votre voyage vers une vie plus jeune, plus énergique et plus positive commence avec Every Day, One Day Younger (Chaque jour, un jour plus jeune).
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781504351386 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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