Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié des lecteurs, qui le considèrent comme un guide accessible et pratique de la méditation, en particulier des pratiques bouddhistes. Il combine efficacement des instructions claires et des réflexions philosophiques, ce qui le rend adapté tant aux débutants qu'aux méditants expérimentés. Le style engageant de l'auteur et son approche terre-à-terre trouvent un écho auprès de nombreux lecteurs, même si certains d'entre eux ont exprimé leur insatisfaction quant aux références de l'auteur ou à la présentation de certains concepts.
Avantages:Le livre est pratique et direct, sans fioritures inutiles. Il fournit des informations précieuses sur la méditation, en mettant l'accent sur la simplicité et l'efficacité. Les lecteurs apprécient le ton chaleureux et humoristique de l'auteur, qui rend le sujet accessible. Nombreux sont ceux qui trouvent ce livre utile pour revisiter les concepts clés et surmonter les obstacles à la méditation. Il présente efficacement les techniques de méditation de base et avancées, encourageant l'adaptation personnelle à la pratique. La clarté de l'écriture et la structure logique de l'ouvrage renforcent son accessibilité.
Inconvénients:Certains lecteurs ont été déconcertés ou déçus par l'utilisation du nom « Paramananda » par l'auteur, estimant qu'il induit en erreur quant à son authenticité ou à sa lignée. Quelques critiques soulignent un manque de profondeur dans l'exploration philosophique ou une simplification excessive des concepts bouddhistes. Si beaucoup trouvent le livre attrayant, quelques-uns mentionnent qu'il ne répond pas à leurs attentes en matière de profondeur ou de rigueur dans la compréhension de la méditation bouddhiste.
(basé sur 40 avis de lecteurs)
Titre original :
Change Your Mind: A Practical Guide to Buddhist Meditation
Contenu du livre :
Le style léger de Paramananda permet de répondre à la question générale "pourquoi méditer ? et nous guide dans la pleine conscience de la respiration et dans les méditations sur l'amour bienveillant.
Avec des rappels clés sur l'importance de notre corps et des suggestions pour travailler avec lui dans la méditation, il considère également les distractions, la façon de mettre en place et de maintenir une pratique régulière de la méditation, l'intuition et les niveaux de conscience ultérieurs. Né John Wilson à Londres, Paramananda était curieux des idées asiatiques, mais ce n'est qu'à la mort de son père que son intérêt pour le bouddhisme s'est éveillé.
Ordonné dans l'ordre bouddhiste occidental en 1985, il enseigne depuis lors la méditation, le bouddhisme et la conscience du corps à plein temps à San Francisco et à Londres.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781899579754 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2005 |
| Nombre de pages : | 196 |
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