Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Peter Walsh aborde le lien entre le désordre et les problèmes de poids, en offrant des idées et des conseils pratiques pour organiser sa maison et sa vie. De nombreux lecteurs l'ont trouvé motivant, divertissant et plein de stratégies de bon sens, tandis que d'autres l'ont trouvé répétitif ou dépourvu de contenu nouveau par rapport à ses ouvrages précédents.
Avantages:Les lecteurs ont fait l'éloge de ce livre pour son style humoristique et réaliste, ses conseils pratiques et sa compréhension de la relation entre le désordre et le poids. Il a aidé de nombreuses personnes à se sentir motivées pour désencombrer et adopter des habitudes plus saines, et son approche directe a trouvé un écho favorable auprès de ceux qui recherchent un point de vue sans jugement.
Inconvénients:Certaines critiques ont mentionné que le livre reprenait des éléments familiers des ouvrages précédents de Walsh, ce qui a donné lieu à un sentiment de répétition. D'autres l'ont trouvé fastidieux ou trop verbeux, suggérant qu'il pourrait bénéficier d'une rédaction plus rigoureuse. Une minorité de lecteurs ont estimé que l'ouvrage ne correspondait pas à leurs besoins ou à leurs attentes.
(basé sur 88 avis de lecteurs)
Titre original :
Does This Clutter Make My Butt Look Fat?: An Easy Plan for Losing Weight and Living More
Contenu du livre :
Pourquoi ? Parce qu'ils se concentrent sur les aliments que nous devrions ou ne devrions pas manger, mais ignorent complètement tout ce qui nous fait grossir. Examinez votre propre situation : Vous dites vouloir perdre du poids, mais vous ne pouvez pas vous empêcher de vous faire plaisir. Vous dites que vous feriez plus d'exercice si seulement vous en aviez le temps, mais vous passez chaque soir de précieuses heures devant la télévision à faire quoi ? En grignotant des en-cas sans valeur nutritive et en buvant des boissons surdimensionnées.
Peter Walsh, auteur à succès de It's All Too Much : An Easy Plan for Living a Richer Life with Less Stuff, Peter Walsh estime que le secret d'une perte de poids réussie est d'oublier le comptage des calories et les pesées hebdomadaires. Il faut plutôt se concentrer sur la façon, la raison et l'endroit où l'on mange. Lorsqu'il s'agit de se débarrasser du désordre (la graisse dans nos maisons), ce n'est pas l'objet lui-même qui compte, mais la vie que l'on veut vivre. Il en va de même pour la perte de poids : il ne s'agit pas de prendre des kilos, mais de vivre la vie que vous méritez dans le corps que vous voulez.
En utilisant ses techniques d'expert perfectionnées au cours de ses années en tant qu'expert en désordre et consultant en organisation pour l'émission Clean Sweep de TLC, Peter vous aide à comprendre comment le désordre dans votre cuisine, votre garde-manger et votre maison est directement lié au désordre dans votre corps et affecte négativement votre capacité à mener une vie pleine et saine. Ce livre vous montre comment nettoyer non seulement les espaces où vous mangez, mais aussi les routines qui les entourent : de la planification des repas et des achats aux rituels de l'heure du dîner.
Peter connaît tous les pièges et toutes les excuses. Dans Does This Clutter Make My Butt Look Fat ?, il vous donne les outils (et le courage) dont vous avez besoin pour surmonter toutes vos excuses, faire face aux problèmes et changer pour une vie meilleure.
Il ne s'agit pas d'un livre sur les régimes. Il s'agit d'un livre sur votre vie - sur la création de la vie saine et du corps que vous avez toujours imaginé pour vous-même. Peter vous aide à vous débarrasser définitivement de l'habitude du désordre alimentaire. Vous n'avez qu'une seule vie. Commencez à la vivre dès aujourd'hui.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781416560173 |
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| Reliure : | Broché |
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