Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine a reçu un mélange d'éloges enthousiastes et de déceptions de la part des utilisateurs. Beaucoup apprécient la variété, la simplicité et le caractère délicieux des recettes, en particulier celles qui sont axées sur les protéines animales. Cependant, certains utilisateurs ont trouvé que le livre ne correspondait pas à leurs attentes en matière de régime carnivore, citant un manque de recettes attrayantes.
Avantages:⬤ Des recettes délicieuses et faciles à suivre.
⬤ Des photographies et une mise en page magnifiques.
⬤ Utile pour incorporer plus de protéines d'origine animale dans les régimes alimentaires.
⬤ De nombreux utilisateurs ont trouvé les plats savoureux et adaptés à la famille.
⬤ Ressource précieuse pour ceux qui cherchent à rompre la monotonie des régimes à base d'animaux.
⬤ Certains lecteurs ont été déçus par le manque de recettes destinées aux carnivores.
⬤ Quelques-uns ont estimé qu'il n'y avait pas assez d'options attrayantes pour leurs préférences alimentaires spécifiques.
⬤ Les demandes d'informations nutritionnelles ont été notées par plusieurs utilisateurs comme une omission importante.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Titre original :
Carnivore-Ish: 125 Protein-Rich Recipes to Boost Your Health and Build Muscle
Contenu du livre :
Bien manger peut sembler compliqué, mais ce n'est pas une fatalité. En réalité, l'une des clés pour avoir l'énergie, la composition corporelle optimale et le bien-être général dont nous rêvons est ce que l'on nous dit si souvent être mauvais pour nous : les protéines animales.
Le régime alimentaire idéal est nourrissant, équilibré et satisfaisant, mais on nous demande souvent de supprimer des catégories entières d'aliments et, au lieu de nous sentir en bonne santé, nous finissons par nous sentir restreints, affamés et même malades. Les femmes sont souvent la cible d'informations erronées sur le régime "approprié" pour rester mince, qui diabolise les protéines et les graisses animales au profit d'aliments hypocaloriques et pauvres en graisses, ce qui ne nous rapproche pas de nos objectifs. Une bonne santé n'est pas une question de privation ; il s'agit de trouver un équilibre et d'adopter les aliments les plus riches en nutriments que la nature a à offrir.
Dans leur nouveau livre, Carnivore-ish : 125 Protein-Rich Recipes to Boost Your Health and Build Muscle, Ashleigh VanHouten et Beth Lipton font table rase des idées reçues et des dogmes pour proposer une ressource accessible et informative sur l'ajout de protéines saines à vos repas. Ce livre met fin aux mythes et aux craintes et explique comment et pourquoi inclure ces aliments, qui ont un goût délicieux, procurent de la satisfaction et peuvent vous aider à paraître et à vous sentir comme vous le souhaitez.
Dans ce livre, vous trouverez :
- Les dernières recherches scientifiques sur l'importance de manger des protéines animales pour une santé optimale.
- Une analyse des raisons pour lesquelles on nous a appris à craindre la viande - et les effets de cette désinformation sur notre santé.
- Des conseils pour déterminer votre propre "régime alimentaire optimal" tout en évitant les restrictions inutiles et les tactiques de marketing visant à nous désorienter.
- Des plans de repas carnivores faciles à réaliser, avec une explication de ce qu'est une "réinitialisation carnivore" et pourquoi cela vaut la peine d'essayer.
- 125 recettes hyperprotéinées savoureuses pour satisfaire tous les palais.
Que vous soyez un mangeur de viande de longue date à la recherche de moyens nouveaux et créatifs pour consommer plus de protéines animales, ou que vous en ayez fini avec les modes et recherchiez un régime alimentaire bénéfique pour la santé auquel vous pouvez vous tenir, Carnivore-ish vous aidera à profiter d'un mode d'alimentation satisfaisant et axé sur les protéines.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781628601473 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 304 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
