Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est très apprécié pour son style informatif et accessible, qui rend les sujets complexes liés à la santé intestinale faciles à comprendre. Les lecteurs apprécient l'expérience personnelle de l'auteur en matière de problèmes intestinaux, qui donne de la profondeur au contenu et le rend plus compréhensible. Le livre est considéré à la fois comme une ressource utile et une source de réconfort pour les personnes confrontées à des problèmes liés à l'intestin.
Avantages:Bien documenté, facile à lire, informatif, perspectives personnelles et racontables, ton compatissant, conseils pratiques et astuces, inspirant et éducatif. De nombreux lecteurs notent l'approche holistique de la santé intestinale et l'encouragement à adopter un mode de vie plus sain.
Inconvénients:Certains lecteurs trouveront que les explications scientifiques pourraient être plus approfondies, bien que le consensus général soit que le livre trouve un bon équilibre entre les faits scientifiques et la lisibilité.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Calm Your Gut - A Mindful and Compassionate Guide to Healing IBD and IBS
Contenu du livre :
Un guide holistique pour guérir les problèmes intestinaux, tels que l'Ibd et l'Ibs, avec des méthodes saines et compatissantes. Découvrez une boîte à outils unique composée de science, d'auto-compassion et de pratiques d'alimentation intuitive pour vous aider à comprendre, à aimer et à guérir votre intestin.
Pourquoi sommes-nous si nombreux à souffrir de problèmes de santé intestinale tels que l'intestin irritable et l'intolérance au tabac ? Et que pouvons-nous faire pour nous sentir mieux ? Cara Wheatley-mcgrain a la solution. Elle propose une approche compatissante et holistique pour calmer et guérir votre intestin.
Inspirée par son propre parcours de guérison à la suite d'une poussée qui l'a laissée à quelques heures de l'ablation de son côlon à l'hôpital, Cara partage des méthodes éprouvées, des exercices simples et des recettes savoureuses pour guérir votre intestin et améliorer considérablement votre santé à tous les niveaux. -- Fourni par l'éditeur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781788178143 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | A Mindful and Compassionate Guide to Healing IBD and IBS |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 304 |
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