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Titre original :
Calm as Ever: Black Women Self Care Journal (90 Days) of Gratitude and Self Love
Contenu du livre :
Vous ne pouvez pas verser de l'eau à partir d'une tasse vide. Autorisez-vous à prendre soin de vous et à vous aimer. C'est important pour votre bien-être physique et votre santé mentale, ainsi que pour la santé de vos relations. Ce journal de 90 jours encourage les femmes à faire d'elles-mêmes une priorité et comprend un suivi hebdomadaire des soins et des habitudes, des suggestions pour se concentrer sur soi pendant 90 jours, des suggestions guidées, des pages de coloriage et des activités créatives, un défi de 30 jours pour prendre soin de soi, des citations d'inspiration et de motivation et beaucoup d'espace libre pour réfléchir à votre cheminement vers les soins de soi. Il vous inspirera et vous présentera des idées dont nous avons tous besoin pour prendre soin de nous-mêmes. Prenez un peu de temps pour vous concentrer sur vous et restez CALME COMME JAMAIS en le faisant.
Ce magnifique journal comprend :
⬤ Couverture rigide avec finition brillante.
⬤ Imprimé sur du papier blanc brillant.
⬤ Pages grand format 6" x 9".
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781734879766 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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