Call of the Wild : How We Heal Trauma, Awaken Our Own Power, and Use It for Good (L'appel de la vie sauvage : comment nous guérissons les traumatismes, réveillons notre propre pouvoir et l'utilisons pour le bien)

Avis des lecteurs

Résumé:

Call of the Wild : How We Heal Our Trauma, Awaken Our Own Power, and Use It for Good de Kimberly Ann Johnson est salué pour son approche claire et pratique de la compréhension des traumatismes et du système nerveux. Les lecteurs apprécient ses explications perspicaces, son style engageant et l'inclusion d'exercices qui permettent aux individus d'explorer leur parcours de guérison. Le livre est particulièrement recommandé aux personnes intéressées par la guérison somatique et la récupération des traumatismes, en particulier les femmes. Cependant, certaines critiques mentionnent qu'il n'approfondit peut-être pas certains aspects théoriques et qu'il pourrait bénéficier d'une plus grande exploration des traumatismes développementaux.

Avantages:

⬤ Des conseils clairs et pratiques sur la compréhension des traumatismes et du système nerveux.
⬤ Un style d'écriture engageant et réaliste.
⬤ Inclut une variété d'exercices et d'outils de guérison.
⬤ Offre une perspective qui met l'accent sur le lien entre la santé personnelle et le bien-être de la communauté.
⬤ Une ressource précieuse pour les personnes qui se remettent d'un traumatisme, en particulier les femmes.
⬤ Accessible aux lecteurs n'ayant pas de formation en psychologie ou en travail somatique.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs estiment qu'il n'explore pas suffisamment certains aspects théoriques, tels que le traumatisme développemental.
⬤ Quelques critiques suggèrent qu'il peut présenter le point de vue d'une personne plutôt qu'un examen complet des théories et enseignements existants.

(basé sur 105 avis de lecteurs)

Titre original :

Call of the Wild: How We Heal Trauma, Awaken Our Own Power, and Use It for Good

Contenu du livre :

Kimberly Ann Johnson, éducatrice spécialisée dans les traumatismes et guide somatique, nous propose un guide d'avant-garde pour puiser dans la sagesse et la résilience du corps afin de reconnecter le système nerveux, de guérir des traumatismes et de vivre pleinement.

Dans un monde de plus en plus polarisé où les traumatismes sont souvent renégociés publiquement, nos systèmes nerveux sont en état d'alerte. De la montée en flèche des taux de dépression et d'anxiété aux maladies physiques telles que les maladies auto-immunes et les troubles digestifs, de nombreuses femmes se retrouvent aujourd'hui en déséquilibre avec leur corps.

Kimberly Johnson est une praticienne somatique, une doula de naissance et une éducatrice post-partum qui se spécialise dans l'aide aux femmes pour qu'elles se remettent de toutes les formes de traumatismes. Dans son travail, elle a constaté que les mêmes thèmes se répétaient sans cesse. Dans une culture qui donne la priorité aux fonctions exécutives et à « l'esprit plutôt que la matière », de nombreuses femmes souffrent de douleurs profondément irrésolues qui entraînent une stagnation mentale et physique ainsi que des maladies.

Dans Call of the Wild, Johnson jette un regard révélateur sur cette épidémie ainsi qu'une vision instructive du système nerveux humain et de la manière dont il réagit aux événements difficiles. Qu'il s'agisse de « petits » traumatismes comme se faire rejeter, se brouiller avec un ami proche ou faire une embardée pour éviter un accident de voiture, ou de « grands » traumatismes comme une agression sexuelle, une catastrophe naturelle ou une maladie mortelle, Johnson explique comment le système nerveux nous protège à la fois d'un préjudice immédiat et crée des répercussions qui se répercutent tout au long de la vie.

Dans ce guide pratique et stimulant, Johnson montre aux lecteurs comment métaboliser ces réponses du système nerveux, permettant à chacun de revenir à son moi le plus profond, le plus intuitif et le plus entier. En suivant ses conseils avisés, les lecteurs apprendront comment évoluer vers la plénitude, en puisant dans la sagesse innée de leurs sens, en apaisant les nerfs à vif et en se reconnectant à leur « moi animal ».

Bien que nous ne puissions pas guérir les douloureuses fractures culturelles qui affligent notre société, il y a un chemin à suivre : celui de notre corps.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780062970909
• Auteur : Ann Johnson Kimberly
• Éditeur : Harper Wave
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2021
• Nombre de pages : 288