Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour sa simplicité et son accessibilité dans l'enseignement de la pleine conscience, de nombreux lecteurs appréciant les conseils pratiques et les exemples de la vie réelle fournis. Toutefois, un lecteur a exprimé son mécontentement quant à la qualité et à l'apparence du livre.
Avantages:Les lecteurs soulignent la simplicité, la clarté, le style d'écriture attrayant, les idées pratiques et les exemples utiles pour intégrer la pleine conscience dans la vie quotidienne. Nombre d'entre eux le recommandent aux débutants et le trouvent agréable et stimulant.
Inconvénients:Un lecteur a critiqué la qualité et l'apparence du livre, déclarant qu'il ne correspondait pas à la description et qu'il avait l'intention de le renvoyer.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
This Works: How to Use Mindfulness to Calm the Hell Down and Just Be Happy
Contenu du livre :
Un ancien conseiller en investissement devenu bouddhiste engagé partage une introduction simple à la sagesse profonde et à la pratique transformatrice de la pleine conscience.
Cet ouvrage aborde la pleine conscience sous un nouvel angle. La considérant comme quelque chose de très simple, Paddy Brosnan enseigne que la pleine conscience n'est pas quelque chose que l'on fait mais quelque chose que l'on est. C'est une façon d'être.
Paddy était conseiller en investissement, mais il se sentait en colère et anxieux dans sa vie. Il est donc devenu un bouddhiste convaincu et a appris à se calmer. Pour lui, la pleine conscience se résume à deux choses : la pratique formelle de la méditation et son application pratique dans la vie de tous les jours. D'une manière facilement compréhensible par tous, il explique les bases de la pleine conscience, comment développer la conscience et quels sont les avantages spirituels d'une pratique assidue de la pleine conscience. À l'aide d'exemples tirés de sa propre vie et de celle de ses élèves, il montre comment cette pratique peut ouvrir une toute nouvelle dimension d'expérience, vous permettant de savourer les plaisirs de la vie tels qu'ils se présentent, de vous engager plus pleinement dans les activités quotidiennes et de développer une plus grande capacité à faire face aux événements défavorables.
Rédigé avec l'humour, la compassion et la sympathie qui ont fait le succès des ateliers de Paddy, This Works offre un aperçu très direct et accessible de la manière dont le développement de la conscience par le biais de la pleine conscience peut en fin de compte nous apporter un sentiment de satisfaction plus profond - ou, en d'autres termes, de la manière dont la pleine conscience peut nous aider à être heureux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781788171212 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 240 |
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