Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Break the Bipolar Cycle » est fortement recommandé par les lecteurs pour son approche perspicace et complète de la compréhension du trouble bipolaire. Il propose des outils et des stratégies pratiques aux personnes atteintes de ce trouble et à leurs systèmes de soutien, en mettant l'accent sur les applications réelles plutôt que sur des explications scientifiques lourdes. Toutefois, certains lecteurs estiment qu'il pourrait fournir des conseils plus approfondis sur les techniques d'autogestion au-delà de la médication.
Avantages:⬤ Une couverture complète des symptômes du trouble bipolaire, y compris des questions moins connues.
⬤ Met l'accent sur les conseils pratiques et les expériences de la vie réelle plutôt que sur le jargon technique.
⬤ Propose des fiches de travail et des exercices pour l'auto-réflexion et le suivi des symptômes.
⬤ Fournit des stratégies pour faire face, se fixer des objectifs et travailler avec une équipe de soutien.
⬤ Utile à la fois pour les personnes atteintes de troubles bipolaires et pour leur famille.
⬤ Moins d'emphase sur les techniques d'autogestion au-delà des médicaments que ce à quoi certains lecteurs s'attendaient.
⬤ La version Kindle peut présenter des problèmes de formatage rendant difficile la lecture des tableaux et des exercices.
⬤ Certains lecteurs souhaitaient davantage d'informations pour aider les proches à accepter leur diagnostic et à utiliser les ressources de manière efficace.
(basé sur 54 avis de lecteurs)
Titre original :
Break the Bipolar Cycle: A Day by Day Guide to Living with Bipolar Disorder
Contenu du livre :
Si vous souffrez d'un trouble bipolaire, vous savez déjà qu'il ne s'agit pas seulement d'un cycle de "hauts" et de "bas". "Vous pouvez également éprouver des difficultés à faire face à la dépression et à l'irritabilité, ainsi qu'à des problèmes de prise de poids, de mémoire et de fatigue.
La gestion de ces problèmes quotidiens peut parfois sembler insupportable. S'appuyant sur les dernières recherches en matière de troubles bipolaires, de stress et de santé, ce guide étape par étape offre une sélection complète de solutions vivables et réalisables pour gérer les troubles bipolaires et vous aider à.. : ⬤ Identifier vos symptômes ⬤ Explorer vos options de traitement ⬤ Stabiliser vos humeurs ⬤ Aiguiser votre esprit ⬤ Réaliser vos objectifs Il ne s'agit pas d'un guide unique.
Il s'agit d'une approche personnelle du trouble bipolaire qui couvre tout le spectre de la maladie et de ses symptômes. Vous serez en mesure de trouver des moyens efficaces pour réguler vos humeurs, soulager votre stress, améliorer vos processus de pensée et briser le cycle bipolaire - pour une vie plus heureuse et plus saine.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780071481533 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2008 |
| Nombre de pages : | 304 |
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