Briser le code du vieillissement : Maximiser la fonction de votre ADN pour une santé et une longévité optimales

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est loué pour ses informations concises et bien écrites sur la lutte contre le vieillissement, qui intéressent ceux qui s'intéressent à la santé et à la forme physique. Cependant, certains lecteurs trouvent qu'il manque de nouvelles idées pour ceux qui sont déjà bien informés dans ce domaine.

Avantages:

⬤ Informations précises et concises
⬤ bien écrites dans un format d'information succinct
⬤ à lire absolument par les passionnés de santé et de fitness
⬤ leçons utiles qui ont une application pratique.

Inconvénients:

N'offre pas d'informations nouvelles pour les lecteurs expérimentés ; certaines sections plongent trop profondément dans des détails techniques qui peuvent ne pas être pertinents pour tous les lecteurs.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

Breaking the Aging Code: Maximizing Your DNA Function for Optimal Health and Longevity

Contenu du livre :

Tout au long de la vie, l'ADN se reproduit et se remplace continuellement.

Dans des conditions optimales, les copies sont parfaites, mais lorsque l'environnement, l'alimentation et le stress commencent à faire des ravages, l'ADN est endommagé, ce qui entraîne le vieillissement et la maladie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781591200796
• Auteur : Vincent Giampapa
• Éditeur : Basic Health Pubn Inc
• Reliure : Broché