Bouger : comment l'activité physique aide à préserver la santé mentale

Titre original :

Move: How Physical Activity Helps Maintain Mental Health

Contenu du livre :

« Les chercheurs du monde entier ont compilé d'innombrables études confirmant le concept simple selon lequel l'exercice et d'autres types d'activité physique aident à maintenir la santé mentale et peuvent aider à prévenir l'apparition de problèmes de santé mentale ou la rechute de conditions telles que la dépression et l'anxiété qui ont déjà été traitées.

Le lien entre l'activité physique et une meilleure santé mentale est indéniable"--.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781678207366
• Auteur : James Roland
• Éditeur : Reference Point Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Relié