Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 6 votes.
Titre original :
One-Minute Memory Boosters
Contenu du livre :
En vieillissant, nous pouvons paraître et nous sentir plus jeunes que la génération de nos parents - 60 ans est le nouveau 40 ans, après tout - mais le déclin mental peut commencer dès l'âge de 30 ans, et il nous affectera tous à un moment ou à un autre.
La bonne nouvelle, c'est que, tout comme le régime alimentaire et l'exercice physique peuvent contribuer à la santé des corps vieillissants, un régime mental approprié peut ralentir, voire inverser, la détérioration de nos capacités mentales. Dans ce livre pratique et plein d'espoir, le Dr Frank Minirth propose des exercices mentaux rapides et éprouvés qui aident à préserver la concentration, la mémoire et les capacités cérébrales à tout âge.
Basés sur des connaissances scientifiques fiables, ces exercices de mémorisation vous aideront à conserver vos capacités actuelles et à développer vos capacités de mémorisation pour l'avenir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780800741457 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Livre de poche |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 192 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
