Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre offre une nouvelle perspective sur l'anxiété, la considérant comme une force potentiellement positive plutôt que comme un simple état débilitant. À travers des histoires personnelles et des conseils pratiques, l'auteure, Natalie Kohlhaas, donne des pistes pour comprendre et gérer efficacement l'anxiété. De nombreux lecteurs ont trouvé le livre réconfortant et racontable, le comparant à une conversation avec un ami sage.
Avantages:Les lecteurs ont apprécié la narration personnelle de l'auteure, ses conseils pratiques et le ton réconfortant et conversationnel de l'écriture. Le livre est décrit comme inspirant, perspicace et rempli d'outils pratiques, et beaucoup l'ont trouvé captivant, car il leur a permis d'approfondir leur compréhension de l'anxiété. Il est considéré comme un livre incontournable pour toute personne luttant contre l'anxiété.
Inconvénients:Certaines critiques n'ont pas mentionné d'inconvénients particuliers, mais quelques lecteurs pourraient trouver que l'approche décontractée ne convient pas à ceux qui recherchent un guide d'auto-assistance plus traditionnel. En outre, si beaucoup ont trouvé ce livre très utile, une minorité pourrait préférer des stratégies cliniques approfondies à des anecdotes personnelles.
(basé sur 23 avis de lecteurs)
Titre original :
Hello Anxiety, My Old Friend: Harness Your Invisible Superpower
Contenu du livre :
Gagnant des Prix de la Fête du livre 2023, Santé et Bien-être - Division Psychologie.
Natalie est très heureuse que Hello Anxiety My Old Friend ait reçu cet honneur. Inspirer les autres à trouver leur voie vers le meilleur d'eux-mêmes tout en offrant des conseils et des options pour comprendre l'anxiété, est un aspect important du voyage que ce livre englobe.
Joignez-vous à la marche vers les soins mentaux.
Natalie Kohlhaas connaît l'anxiété. Non seulement elle l'a vécue toute sa vie, mais elle est également thérapeute agréée.
Et conseiller, travaillant avec des clients qui luttent contre l'anxiété, la dépression, et plus encore. Ayant survécu à un cancer, à un arrêt cardiaque et à une embolie, M. Kohlhaas a appris que l'anxiété est si mal comprise, mais si fidèle. En fait, c'est la peur qui est le véritable coupable et qui nous empêche de profiter des choses extraordinaires que la vie peut nous offrir. Entrecoupé d'histoires de ses huit miracles, ainsi que de ses recherches professionnelles sur l'anxiété et la peur, Hello Anxiety, My Old Friend explore la façon dont vous pouvez considérer votre anxiété comme votre guide plutôt que comme votre ennemi. Au fil de la lecture, vous apprendrez à exploiter votre capacité intérieure à poursuivre de nouvelles aventures, à vous ouvrir à la vulnérabilité et à la croissance, et à faire l'expérience de la vie miraculeuse à laquelle l'anxiété peut vous aider à aspirer.
Plus important encore, Hello Anxiety, My Old Friend vous apprend que, quoi qu'il arrive, vous n'êtes pas seul.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781665305396 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
