Bien vivre la ménopause : Ce que votre médecin ne vous dit pas... et que vous devez savoir

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Living Well With Menopause » de Carolyn Chambers Clark est salué pour son approche informative et holistique de la ménopause, offrant des solutions pratiques et des changements de mode de vie aux femmes souffrant des symptômes de la ménopause. Les critiques soulignent son utilité, son style d'écriture attrayant et sa couverture complète des divers sujets liés à la ménopause. Il s'agit d'une ressource précieuse pour les femmes qui cherchent à prendre leur santé en main pendant cette étape de leur vie.

Avantages:

⬤ Approche informative et holistique
⬤ solutions pratiques pour gérer les symptômes
⬤ écriture attrayante et réaliste
⬤ couverture complète de sujets tels que la nutrition, l'exercice et les relations
⬤ bien organisé et facile à consulter
⬤ encourage les femmes à jouer un rôle actif dans leur santé
⬤ convient aux femmes de tous âges
⬤ loué par les experts dans le domaine.

Inconvénients:

⬤ Certains perçoivent un parti pris contre les traitements médicaux conventionnels
⬤ quelques lecteurs ont trouvé les listes de produits de santé et les suggestions alimentaires quelque peu rebutantes
⬤ quelques-uns suggèrent que l'ouvrage pourrait être plus engageant plutôt que de ressembler à une liste.

(basé sur 11 avis de lecteurs)

Titre original :

Living Well with Menopause: What Your Doctor Doesn't Tell You...That You Need to Know

Contenu du livre :

Un guide holistique complet de la ménopause. Un manuel d'autosoins vital pour les plus de 50 millions d'Américaines confrontées à ce processus naturel.

Depuis trente ans, Carolyn Chambers Clark, praticienne holistique certifiée, infirmière diplômée et éducatrice diplômée, aide les femmes à relever les défis de la ménopause. Elle peut maintenant vous aider grâce à son guide révolutionnaire qui aborde la gamme complète des stratégies médicales, alternatives et complémentaires d'autosoins, avec des directives faciles à suivre pour éviter les pièges de :

⬤ bouffées de chaleur

⬤ Pensées floues.

⬤ Changements au niveau de la peau, des cheveux et de la vessie.

⬤ Prise de poids.

⬤ Douleurs articulaires et musculaires.

⬤ fatigue

⬤ Diminution de la libido.

⬤ Changements émotionnels.

⬤ l'insomnie.

Ayant elle-même vécu ce processus naturel et ayant conseillé d'innombrables femmes ménopausées, Clark est une voix compatissante qui aborde clairement les risques et les avantages possibles des thérapies hormonales, offrant des conseils faciles à comprendre et proposant le programme de ménopause le plus complet qui soit.

--C. Norman Shealy, M. D., Ph. D., président fondateur de l'American Holistic Medical Association.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780060758127
• Auteur : Chambers Clark Carolyn
• Éditeur : Harper Resource
• Langue : anglais
• Reliure : Broché