Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, « Bien vivre avec l'anxiété » est reconnu pour son approche complète de la gestion de l'anxiété sans dépendre uniquement des médicaments. De nombreux critiques ont fait l'éloge de la variété des traitements alternatifs présentés, des réflexions personnelles de l'auteur et du caractère pratique des conseils donnés. Cependant, certains utilisateurs ont trouvé que la profondeur des informations sur des traitements spécifiques était insuffisante, ce qui a conduit à des critiques sur l'exhaustivité du livre.
Avantages:⬤ Une couverture complète des traitements alternatifs de l'anxiété, y compris la nutrition, les plantes et la psychothérapie.
⬤ Encouragement à l'auto-responsabilité et à l'exploration de diverses stratégies d'adaptation.
⬤ Style d'écriture accessible et facile à comprendre.
⬤ Des réflexions personnelles de l'auteur qui a connu l'anxiété.
⬤ Commentaires positifs des lecteurs qui ont trouvé que le livre les avait aidés à gérer leur anxiété.
⬤ Certains lecteurs ont estimé que le livre manquait de profondeur dans la discussion de méthodes spécifiques, n'offrant qu'une brève vue d'ensemble.
⬤ Critiques concernant les informations obsolètes, notamment en ce qui concerne les recommandations en matière de nutrition.
⬤ Quelques utilisateurs ont trouvé que le contenu n'était pas particulièrement nouveau ou révolutionnaire s'ils sont familiers avec la littérature existante sur l'anxiété.
⬤ Une certaine insatisfaction quant à l'accent mis sur les remèdes à base de plantes, sans mise en garde suffisante sur les effets secondaires potentiels.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
Living Well with Anxiety: What Your Doctor Doesn't Tell You... That You Need to Know
Contenu du livre :
Un guide complet des effets secondaires et des traitements des troubles anxieux.
L'anxiété élevée est un sous-produit malheureux de ce monde, et pour environ 20 millions d'adultes américains chaque année, l'anxiété devient une partie débilitante de leur vie. L'anxiété psychologique peut devenir physique et provoquer des vertiges, des bégaiements, des palpitations cardiaques, des tremblements et d'autres symptômes.
Contrairement à d'autres ouvrages sur les troubles anxieux, Living Well with Anxiety propose une approche holistique pour minimiser l'anxiété, en présentant à la fois les approches psychiatriques et psychologiques conventionnelles des troubles anxieux, ainsi que des anecdotes de patients, des mesures nutritionnelles, phytothérapeutiques, environnementales, des exercices physiques et d'autres mesures curatives pour combattre ce trouble. Living Well with Anxiety contient des conseils utiles pour un large éventail de troubles anxieux, y compris la phobie sociale, le trouble panique, le trouble obsessionnel compulsif et diverses phobies qui causent de l'anxiété. Avec une section de ressources complète qui contient des sites Web, des médecins et des articles utiles, ce livre, comme tous les titres de la série à succès Living Well, offre des solutions positives et d'une grande portée pour construire une vie plus saine, à la fois émotionnellement et physiquement.
--Joan Borysenko, Ph. D., auteur de Minding the Body Mending the Mind et de Inner Peace for Busy People.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780060823771 |
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| Reliure : | Broché |
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