Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est généralement bien accueilli, loué pour son contenu informatif sur la santé, le bien-être et les choix de mode de vie. Cependant, certains lecteurs trouvent le ton condescendant et le contenu déprimant, ce qui nuit à l'expérience globale.
Avantages:Informatif, il couvre divers sujets liés à la santé, au bien-être et au mode de vie. De nombreux lecteurs trouvent qu'il s'agit d'un guide d'auto-assistance utile qui incite à la réflexion et à l'action en ce qui concerne les choix de santé.
Inconvénients:Certains lecteurs le jugent condescendant et déprimant, car il met trop l'accent sur les risques potentiels pour la santé. Le ton est critiqué pour son caractère suffisant et moins accessible que celui d'autres auteurs.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Live Well to 101: Quick and Easy Daily Tips for a Long and Healthy Life
Contenu du livre :
Dans Live Well to 101, le Dr Dawn Harper, de l'émission Embarrassing Bodies diffusée sur Channel 4, vous invite à investir dès maintenant dans votre santé afin d'améliorer vos chances de profiter pleinement de vos dernières années. Ce livre s'adresse à tous ceux qui ont apprécié et appris de The Longevity Book de Cameron Diaz ou de The Optimum Nutrition Bible de Patrick Holford.
Nous vivons plus longtemps que jamais. Il est donc plus important que jamais de prendre soin de notre corps et de notre santé - et de profiter de ces années supplémentaires en restant en forme et en bonne santé le plus longtemps possible.
Le Dr Dawn Harper, éminente spécialiste des médias, a rassemblé des recherches scientifiques, ses huit années d'expérience dans l'émission Embarrassing Bodies sur Channel 4 et plus de vingt-et-un ans en tant que médecin généraliste pour le NHS et à Harley Street pour donner les derniers conseils sur le régime alimentaire, les habitudes d'exercice et les changements de mode de vie dont il a été cliniquement prouvé qu'ils améliorent la longévité et la qualité de la vie. * Si la longévité est préprogrammée dans vos gènes, y a-t-il quelque chose que vous puissiez faire pour la changer ?
* Les personnes qui ont plus de relations sexuelles vivent-elles plus longtemps ?
* L'endroit où vous vivez fait-il une différence ?
* Qu'est-ce qu'un régime alimentaire sain ?
* Cela vaut-il la peine de payer des soins de santé privés ou des scanners médicaux coûteux ?
* Quels secrets pouvons-nous apprendre des personnes qui vivent bien jusqu'à un âge avancé ?
* L'acquisition d'un chien ou d'un chat ajoutera-t-elle des années à votre vie ? Dans ce livre fascinant, qui change la vie, le Dr Dawn vous donne une série de conseils simples pour vous donner les meilleures chances de vivre une vie longue et heureuse. Il y a des mesures que nous pouvons tous prendre, dès maintenant, quel que soit notre âge.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472248657 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 288 |
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