Bien dans sa peau : Comment construire une vie, pas un revenu

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Wellth : How I Learned to Build a Life Not a Resume » de Jason Wachob est généralement salué pour son approche perspicace et stimulante d'une vie épanouie. Les lecteurs apprécient son ton conversationnel, ses conseils pratiques et ses histoires motivantes. Cependant, certains lui reprochent d'être trop basique ou de ne pas être racontable, notamment en raison de l'origine privilégiée de l'auteur et de son style anecdotique.

Avantages:

Bien écrit et stimulant, fournit des conseils de vie perspicaces, motivant et applicable à un large public, facile à lire, inclut des histoires personnelles qui résonnent, encourage une vie équilibrée axée sur le bien-être plutôt que sur la réussite financière.

Inconvénients:

⬤ Certains conseils sont considérés comme élémentaires et peuvent ne pas apporter de nouvelles informations aux personnes bien informées sur la santé
⬤ le privilège de l'auteur est perçu comme déconnectant
⬤ les preuves anecdotiques peuvent ne pas être universellement applicables
⬤ critique d'être trop autobiographique et d'autosatisfaction.

(basé sur 94 avis de lecteurs)

Titre original :

Wellth: How to Build a Life, Not a Rsum

Contenu du livre :

Jason Wachob, fondateur de mindbodygreen, redéfinit la vie réussie et offre aux lecteurs une nouvelle devise de vie sur laquelle s'appuyer, une devise imprégnée de bien-être.... Bien-être.

"Beaucoup d'entre nous ne se contentent pas d'essayer d'accumuler le plus d'argent et de jouets possible. La bonne vie n'est plus seulement matérielle, elle se trouve dans un mode de vie qui se consacre à la santé mentale, physique et émotionnelle. Une existence riche est une existence où le bonheur est accessible, où la santé est primordiale et où la vie quotidienne est synonyme d'abondance. C'est une vie où le travail est utile, où les amitiés sont profondes et nombreuses et où l'on éprouve chaque jour un sentiment de richesse ou de joie débordante. Mais comme il n'existe pas de définition unique d'une existence bien remplie, j'espère que ce livre vous servira de guide pour vous aider à entreprendre votre propre voyage personnel, qui sera à la fois unique et plein de sens.

Manger. Bougez. Travailler. Croire. Explorer. Respirer. Se connecter. Aimer. Guérir. Remercier. S'enraciner. Vivre. Rire.

Ce sont les éléments constitutifs du Wellth... et dans ce mélange de mémoires et de conseils prescriptifs, Jason Wachob nous montre comment profiter d'une vie vraiment "bienfaisante" - une vie qui est profondément riche de toutes les façons imaginables. Grâce à son expérience et à son histoire personnelle, ainsi qu'à des documents exclusifs rédigés par des experts populaires (dont le Dr Frank Lipman, le Dr Lissa Rankin, Joe Cross, Charlie Knoles, Kathryn Budig, le Dr Aviva Romm et le Dr Sue Johnson), nous apprenons comment nous pouvons nous aussi adhérer à ce nouveau mouvement et mener une vie plus riche, plus épanouie, plus heureuse, plus saine et plus riche de sens.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781101904503
• Auteur : Jason Wachob
• Éditeur : Harmony Book
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2017
• Nombre de pages : 256