Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Bicycling Medicine » d'Arnie Baker est un guide complet destiné aux cyclistes de tous niveaux. Il couvre un large éventail de sujets liés à la santé des cyclistes, à la prévention des blessures, à la nutrition et aux conseils de performance, en offrant des informations pratiques et fondées sur le plan médical, sans promotion excessive de produits onéreux. Bien qu'il soit apprécié pour sa rigueur et sa clarté, certains évaluateurs ont noté des informations obsolètes et des inexactitudes occasionnelles, suggérant qu'il n'est peut-être pas entièrement aligné sur les dernières connaissances scientifiques.
Avantages:⬤ Une couverture complète des sujets relatifs à la santé des cyclistes, adaptée à tous les niveaux de cyclistes.
⬤ Des conseils clairs et pratiques de la part d'un auteur qualifié ayant une formation à la fois médicale et cycliste.
⬤ Un point de vue équilibré sur les allégations médicales et nutritionnelles, favorisant les pratiques raisonnables plutôt que les modes.
⬤ Des chapitres succincts et faciles à lire qui décomposent des sujets complexes.
⬤ Certaines informations sont obsolètes et ne correspondent pas aux pratiques ou aux recherches actuelles.
⬤ Quelques sections peuvent prêter à confusion, en particulier pour les lecteurs qui n'ont pas de connaissances scientifiques.
⬤ Peu d'illustrations - certains concepts bénéficieraient d'aides visuelles supplémentaires.
⬤ Peut être trop basique pour les cyclistes avancés ayant une expérience significative de l'entraînement.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Bicycling Medicine: Cycling Nutrition, Physiology, Injury Prevention and Treatment for Riders of All Levels
Contenu du livre :
Que vous soyez un cycliste débutant ou un coureur de championnat, Bicycling Medicine vous montre comment prévenir et traiter toutes sortes de douleurs liées à la pratique du vélo.
L'entraîneur Arnie Baker, docteur en médecine, explique comment diagnostiquer les problèmes mineurs et majeurs, propose des solutions à faire soi-même et vous avertit des conditions qui requièrent l'attention d'un médecin. Une section spéciale sur la physiologie du cyclisme met en lumière les exigences que le cyclisme impose à votre corps, et des discussions approfondies sur le régime, l'exercice et la nutrition révèlent les meilleurs moyens de maintenir vos performances à leur maximum.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780684844435 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 1999 |
| Nombre de pages : | 336 |
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