Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, « Better Broths & Healing Tonics » est très apprécié pour ses recettes délicieuses et nutritives, son contenu informatif sur les bienfaits pour la santé et sa présentation conviviale. Les lecteurs estiment qu'il s'agit d'une ressource précieuse pour améliorer leur cuisine et le régime alimentaire de leur famille. Toutefois, certains problèmes ont été relevés, notamment en ce qui concerne la lisibilité de l'édition Kindle et la provenance des ingrédients pour certaines recettes.
Avantages:⬤ Des recettes délicieuses, faciles à suivre et nutritives.
⬤ Fournit des informations précieuses sur les bienfaits des ingrédients pour la santé.
⬤ Complet et bien organisé, il répond aux différentes restrictions alimentaires.
⬤ Encourage et motive les utilisateurs à améliorer leur cuisine et leur alimentation.
⬤ Réussit à séduire les mangeurs difficiles et à améliorer les repas familiaux.
⬤ La version Kindle présente des problèmes d'illisibilité des icônes qui sont essentielles à l'utilisation efficace du livre.
⬤ Certaines recettes nécessitent des ingrédients difficiles à trouver.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que la révision de leur régime alimentaire était une tâche insurmontable, bien que le livre vise à simplifier cette tâche.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
Better Broths & Healing Tonics: 75 Bone Broth and Vegetarian Broth-Based Recipes for Everyone
Contenu du livre :
Ce livre, qui s'inspire de la formule de guérison et de longévité du programme Younger You, présente des recettes faciles qui peuvent aider à guérir les maladies chroniques, à accroître la longévité et à favoriser la santé en général.
Le programme révolutionnaire Younger You du Dr Kara Fitzgerald montre aux lecteurs comment éviter les maladies du vieillissement et réduire de trois ans leur âge biologique grâce à l'alimentation et au mode de vie. Elle s'est maintenant associée à la spécialiste en nutrition certifiée Jill Sheppard Davenport pour partager des recettes qui sont non seulement conformes au programme YY, mais qui peuvent être adaptées à n'importe quel programme alimentaire, du céto au végétalien, et qui sont exemptes d'allergies.
S'appuyant sur la tendance du bouillon d'os, Fitzgerald et Sheppard Davenport proposent une nouvelle approche. Leurs bouillons, qu'ils soient à base d'os ou végétariens/végétaliens, sont infusés de nutriments bénéfiques pour la santé. Ils proposent non seulement des recettes de bouillons faciles et savoureux, mais aussi des compléments pour "booster" les bouillons afin d'en maximiser les bienfaits nutritionnels et curatifs. Better Broths comprend également des recettes de petits déjeuners, de plats principaux, d'accompagnements et même de desserts qui utilisent les bouillons comme base. Spécialement conçues pour les régimes, la moitié des recettes conviennent aux végétariens et aux végétaliens. En ajoutant des bouillons aux recettes, vous pouvez augmenter leur contenu nutritionnel et leurs propriétés curatives. Outre des recettes de boissons riches en nutriments (infusions et toniques), Better Broths vous montre comment utiliser des adaptogènes de méthylation et d'autres ingrédients favorables à la santé dans toutes vos recettes préférées. En fin de compte, ces recettes vous aideront à éviter l'inflammation et les maladies chroniques - et à vivre mieux et plus longtemps.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780306846991 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 256 |
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