Avis des lecteurs
Résumé:Le livre, qui est avant tout une collection visuellement étonnante axée sur le ballet et ses principes, a reçu des critiques mitigées quant à la profondeur de son contenu et aux conseils pratiques qu'il apporte aux lecteurs. Si beaucoup apprécient la qualité de l'inspiration et la beauté des photographies, certains estiment qu'il manque l'instruction détaillée que l'on trouve dans le premier livre de l'auteur.
Avantages:⬤ Des photographies magnifiques et de grande qualité qui inspirent et motivent.
⬤ Bon pour les apprenants visuels et les amateurs de ballet.
⬤ Contient des astuces et des conseils de Mary Helen Bowers, particulièrement utiles pour les danseurs.
⬤ Un beau livre de salon qui ajoute une valeur esthétique.
⬤ Les lecteurs apprécient l'accent mis sur la combinaison des principes de fitness et des techniques de ballet.
⬤ Il manque les instructions d'exercices détaillées et les routines d'entraînement que l'on trouve dans le livre précédent de l'auteur.
⬤ Certaines sections, telles que Beauté et Cuisine, sont considérées comme superficielles et manquant de substance.
⬤ Ressemble plus à une collection de belles images qu'à un guide pratique pour l'exécution de la méthode Ballet Beautiful.
⬤ Peut ne pas convenir aux débutants qui recherchent des conseils d'entraînement substantiels.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
Ballet for Life: Exercises and Inspiration from the World of Ballet Beautiful
Contenu du livre :
Un guide chic et instructif de la méthode Ballet Beautiful, avec des exercices inspirés de la danse, des conseils de bien-être et de style de vie qui aident les lecteurs à atteindre la confiance et l'estime de soi d'une ballerine. Après une carrière au New York City Ballet, Mary Helen Bowers a créé Ballet Beautiful, un programme de remise en forme et de style de vie inspiré par l'art et l'athlétisme du ballet.
Conçus pour donner à chacun un corps de ballerine, les exercices ciblés de Bowers tonifient et allongent les muscles, développent une bonne posture et enseignent la grâce dans le mouvement. Depuis son lancement en 2008, Mme Bowers et sa formation sont recherchées par des célébrités et des mannequins (Alexa Chung, Liv Tyler et Miranda Kerr, pour n'en citer que quelques-unes), ainsi que par des milliers de femmes à travers le monde grâce à leur service de diffusion en continu. Ce livre plonge dans l'univers de Ballet Beautiful, montrant aux lecteurs comment atteindre le physique svelte et puissant d'une ballerine et son équilibre gracieux grâce à des exercices, des leçons de posture, des conseils de bien-être, de mode et de beauté qui peuvent être incorporés sans effort dans les routines de tous les jours.
Le livre présente des images originales des légendaires photographes Inez et Vinoodh ainsi que des photographies techniques illustrant l'entraînement et le mode de vie Ballet Beautiful. Antidote rafraîchissant aux programmes de remise en forme traditionnels et aux régimes restrictifs, ce livre est un guide élégant et instructif pour transformer votre corps et votre vie grâce au ballet.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780847858378 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 192 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
