Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, « Baby Om » est apprécié pour ses pratiques de yoga accessibles et bien structurées pour les mères et leurs bébés. Les utilisateurs apprécient l'intégration des interactions avec le bébé, les conseils de soutien pour le rétablissement post-partum et les instructions claires sur les poses. Cependant, certains lecteurs ont noté des difficultés à intégrer leurs bébés, en particulier les nouveau-nés, et ont estimé que le livre pourrait être amélioré dans des domaines tels que la mise en page et l'attrait visuel.
Avantages:Ce livre est très apprécié pour ses instructions faciles à comprendre pour les poses de yoga, l'intégration d'exercices pour les bébés, le soutien à la récupération post-partum, l'enchaînement clair et progressif, les bonnes illustrations et la capacité à favoriser le lien entre la mère et le bébé pendant la pratique.
Inconvénients:Certains utilisateurs ont signalé des difficultés à faire participer les nouveau-nés à la pratique, ont trouvé que la mise en page du livre pouvait être améliorée pour en faciliter l'utilisation, ont souhaité des images de meilleure qualité plutôt que des photos en noir et blanc, et ont estimé que certains contenus étaient basiques et ne convenaient pas à des personnes ayant une expérience préalable du yoga.
(basé sur 31 avis de lecteurs)
Titre original :
Baby Om: Yoga for Mothers and Babies
Contenu du livre :
Un programme de yoga dynamique pour les nouvelles mamans et leurs bébés.
Comment une nouvelle mère peut-elle retrouver la forme sans renoncer au temps précieux qu'elle passe avec son bébé ? Dans Baby Om, les auteures Laura Staton et Sarah Perron - toutes deux danseuses, professeures de yoga et mamans elles-mêmes - répondent au besoin de la nouvelle maman de trouver un moyen apaisant et rigoureux d'aligner et de renforcer son corps tout en s'amusant avec son bébé. Basé sur leurs cours new-yorkais populaires du même nom, Baby Om propose aux mères une pratique de yoga qu'elles peuvent pratiquer avec leur enfant, à tout moment et en tout lieu. Les techniques aident les nouvelles mères à profiter des bienfaits spirituels et physiques du yoga, ce qui leur permet de s'occuper d'elles-mêmes et de leur bébé. Ce livre facile à utiliser comprend :
--Les bases du yoga pour bébé - les informations pratiques dont vous avez besoin pour commencer.
--L'engagement du bébé - comment jouer avec votre bébé et le stimuler pendant le yoga.
--Quatre cours de Baby Om, étape par étape, chacun se concentrant sur une étape unique du développement de votre enfant.
Les magnifiques illustrations et photographies de Baby Om capturent le partage intime entre la mère et l'enfant, et créent un modèle visuel pour la réalisation des poses à la maison. Sûr, efficace et facile à apprendre, Baby Om rapproche la mère et le bébé, assurant la santé et le bonheur de chacun.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780805068399 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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