Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur la gestion du syndrome d'hyperventilation a reçu des critiques mitigées. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour comprendre leurs problèmes respiratoires et ont proposé des exercices pratiques pour les soulager, tandis que d'autres l'ont critiqué pour son caractère trop simpliste et son manque de profondeur dans les solutions qu'il propose. Certains lecteurs ont apprécié les anecdotes et les explications faciles à comprendre, tandis que d'autres ont recherché des techniques plus détaillées.
Avantages:⬤ Aide à comprendre et à améliorer les problèmes respiratoires.
⬤ Propose des exercices pratiques et des conseils pour gérer l'hyperventilation.
⬤ Les anecdotes permettent aux lecteurs de se sentir concernés et réconfortés.
⬤ Impact positif sur l'anxiété et les crises de panique.
⬤ Recommandé pour ceux qui n'ont pas de connaissances préalables approfondies.
⬤ Considéré comme trop simpliste par certains professionnels du domaine.
⬤ Manque de profondeur et de techniques de correction détaillées.
⬤ Certains lecteurs l'ont trouvé trop long et pas assez pratique.
⬤ Le prix a suscité des inquiétudes chez certains acheteurs.
⬤ L'accent est mis sur les conseils pratiques.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
Self-Help for Hyperventilation Syndrome: Recognizing and Correcting Your Breathing-Pattern Disorder
Contenu du livre :
L'hyperventilation - le fait d'inspirer plus d'air que nécessaire - est une habitude chez certaines personnes.
Dinah Bradley présente des remèdes qui intègrent des exercices de respiration, des ajustements de posture et une réduction du stress. Cette nouvelle édition comprend un cahier d'exercices permettant aux lecteurs de suivre leurs progrès.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780897933483 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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