Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de l'ouvrage Beyond Happiness du Dr Jennifer Guttman soulignent son potentiel de transformation et ses stratégies pratiques pour parvenir à une satisfaction durable de la vie. De nombreux lecteurs ont trouvé que le livre était compréhensible et perspicace, et qu'il mettait l'accent sur l'auto-réflexion et sur des techniques pratiques pour surmonter des obstacles courants tels que les plaisirs des gens et les pensées négatives. Dans l'ensemble, le livre est salué pour son style engageant et la profondeur de ses connaissances, bien que certains lecteurs aient fait remarquer qu'il n'offrait pas de solutions rapides à leurs problèmes.
Avantages:Des idées transformatrices, un style engageant et réaliste, des techniques pratiques et réalisables, un accent sur le changement à long terme, un ton positif et encourageant, des problèmes courants comme la recherche de personnes, des exemples concrets tirés de la vie réelle, l'accent mis sur l'autonomisation et la résilience.
Inconvénients:Il ne s'agit pas d'une solution miracle ; un temps de réflexion et de mise en œuvre peut être nécessaire ; certains lecteurs peuvent trouver difficile de se confronter à des habitudes profondément ancrées ; les personnes confrontées à des difficultés similaires peuvent trouver que ce livre est « terriblement réaliste ».
(basé sur 28 avis de lecteurs)
Titre original :
Beyond Happiness: The 6 Secrets of Lifetime Satisfaction
Contenu du livre :
Changez l'objectif, pas le sentiment
La feuille de route en six étapes d'une psychologue pour une vie au-delà du bonheur, une vie de satisfaction durable.
Jennifer Guttman est une fervente partisane de la fourniture de conseils pour l'amélioration de soi en dehors des limites de la thérapie traditionnelle, et à cette fin, sa stratégie fonctionne si bien en raison de son applicabilité universelle. Dans Beyond Happiness, le Dr Guttman présente six techniques qui vous permettront de prendre le contrôle de votre propre bonheur : éviter les suppositions, réduire les comportements de satisfaction des gens, faire face aux peurs, prendre des décisions, fermer les yeux et s'auto-renforcer activement.
L'immense succès remporté par le Dr Guttman dans sa pratique témoigne de l'efficacité de ces techniques. Elle a montré qu'il est tout à fait possible et gratifiant de passer du bonheur à la satisfaction et au contentement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781637587942 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 224 |
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