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Titre original :
Beyond Anger: A Guide for Men: How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More Out of Life
Contenu du livre :
Les hommes ont tendance à exprimer leur colère différemment des femmes. Les recherches montrent que les hommes sont souvent plus violents et moins enclins à affronter et à gérer leurs émotions que les femmes.
Écrit par un psychologue spécialisé dans le traitement de la rage masculine, Beyond Anger montre à l'homme en colère - et malheureux - comment améliorer sa vie et ses relations. Ce livre aide les hommes à comprendre leur colère en expliquant quels sont les symptômes spécifiques de la colère chronique et en montrant aux hommes en colère comment leurs actions affectent négativement leur famille, leurs amis et leurs collègues. Il aide les hommes à contrôler les sentiments violents en utilisant des exercices simples - développés spécialement pour les hommes - pour identifier quand et pourquoi la colère se produit et en les aidant à former de nouvelles habitudes pour prévenir la colère avant qu'elle ne se déclenche.
Les femmes aussi apprendront des stratégies essentielles pour comprendre et aider les hommes en colère dans leur vie. Au-delà de la colère est honnête, dur et réel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781569246214 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2000 |
| Nombre de pages : | 240 |
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