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Titre original :
Beyond Anger and Violence: A Program for Women Participant Workbook
Contenu du livre :
Le guide essentiel du participant pour la réflexion et le développement personnel.
Au-delà de la colère et de la violence : A Program for Women Participant Workbook est le lieu personnel de réflexion, de réaction et d'apprentissage des participantes, pendant et après les séances de gestion. Les activités proposées renforcent les leçons du programme sur la colère et la violence, y compris la façon dont les familles, les relations, les communautés et la société affectent la vie d'une personne. En apprenant les relations entre les pensées, les sentiments et les comportements, les participants peuvent commencer à mieux se comprendre, ce qui les aidera à gérer leur colère d'une manière plus saine et plus productive. Ils développeront de nouvelles compétences en matière de communication, de résolution des conflits et de prise de décision, et seront initiés à diverses techniques d'apaisement.
Beyond Anger and Violence est un programme de 40 heures, fondé sur des données probantes, conçu pour les femmes qui ont des difficultés à gérer leur colère. Basé sur un modèle socio-écologique, le programme aborde les facteurs qui font que les personnes risquent d'éprouver des sentiments de colère excessifs et de commettre des agressions ou des destructions de biens. Ce programme reconnaît que la colère est une émotion normale, appropriée et humaine, mais il reconnaît également la destruction qu'elle peut entraîner si on la laisse échapper à tout contrôle. Ce cahier d'exercices guidera les participants tout au long du programme, en renforçant les discussions tenues en séance. Les sujets abordés sont les suivants :
⬤ Les effets du traumatisme.
⬤ Les relations et la communication, le contrôle et les conflits.
⬤ L'importance de la sécurité et le pouvoir de la communauté.
⬤ La transformation de soi et la création de changements.
Le cahier d'exercices comprend également un journal quotidien de la colère, un outil d'auto-réflexion et une liste de postures de yoga qui peuvent avoir un effet apaisant sur le corps et l'esprit. Les participants peuvent déjà reconnaître les effets de la colère sur leur vie, et qu'elle peut même affecter leur santé. Grâce au programme Au-delà de la colère et de la violence et aux exercices de ce manuel, elles peuvent rejoindre un groupe de femmes qui travaillent à la création d'un monde moins violent.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781118681152 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 288 |
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