Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Christina Bjorndal offre une perspective holistique sur la santé mentale, soulignant l'importance de la nutrition et de l'expérience personnelle dans la guérison des troubles mentaux. De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre perspicace, inspirant et une ressource précieuse pour comprendre les liens entre l'alimentation, le bien-être mental et les approches thérapeutiques alternatives. Il combine des anecdotes personnelles avec des conseils pratiques, ce qui plaît aux patients et aux professionnels. Cependant, certains lecteurs ont exprimé leur déception quant au manque d'informations détaillées sur des traitements naturopathiques spécifiques.
Avantages:Il propose une approche holistique de la santé mentale qui intègre la nutrition et l'expérience personnelle.
Inconvénients:Offre des conseils pratiques et des stratégies de guérison, qui trouvent un écho auprès des lecteurs en quête d'auto-assistance.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Beyond the Label: 10 Steps to Improve Your Mental Health with Naturopathic Medicine
Contenu du livre :
Un guide inspirant et stimulant sur la liberté émotionnelle, par une docteure en naturopathie qui a pris sa vie et sa santé mentale en main.
Pendant des années, le Dr Christina Bjorndal, ND, a souffert de dépression débilitante, de troubles bipolaires et d'anxiété, et a lutté contre la boulimie, la toxicomanie et toute une série d'autres problèmes de santé mentale. Finalement, terrorisée par ses propres pensées, elle a tenté de mettre fin à ses jours. Cette dépression dévastatrice l'a conduite à une profonde prise de conscience. Elle a commencé à reprendre sa vie en main. Aujourd'hui, elle est propriétaire d'une clinique naturopathique prospère et vit le but et la passion de sa vie de la manière la plus authentique qui soit. Dans Beyond the Label, Mme Bjorndal explique, étape par étape, comment passer de l'"étiquette" de santé mentale qui vous a été attribuée à une santé optimale à tous les niveaux - physique, mental, émotionnel et spirituel. Le livre du Dr Chris vous donnera le courage, le soutien, la confiance et les conseils dont vous avez besoin pour prendre vos propres mesures en faveur du bien-être mental.
Compagnon de route : Moving Beyond : A Journal into Self-Discovery (9781770846241).
Christina Bjorndal, B. Comm, ND, a obtenu en 1990 une licence en commerce avec mention très bien à l'université de Colombie-Britannique. Elle a été major de sa promotion. Elle a obtenu son doctorat en médecine naturopathique au Canadian College of Naturopathic Medicine en 2005. Elle est l'une des seules naturopathes agréées au Canada à être considérée comme une autorité dans le traitement des maladies mentales telles que la dépression, l'anxiété, les troubles bipolaires, les troubles de l'alimentation, les TDA/TDAH, les TOC et les troubles schizo-affectifs. Conférencière et écrivaine de talent, elle a partagé son histoire personnelle et sa philosophie du bien-être avec des auditoires de toute l'Amérique du Nord. Le Dr Chris a aidé de nombreux patients à se débarrasser des étiquettes et de la stigmatisation pour atteindre un bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. Ayant surmonté de nombreux défis dans le domaine de la santé mentale, le Dr Chris est particulièrement douée pour partager dans ses discours de motivation comment surmonter les obstacles de la vie et encourager les autres à atteindre leur plein potentiel. Elle adore son travail et le concilie avec un mode de vie actif et bien rempli avec son mari et son fils. Pour en savoir plus sur ses livres, ses cours et sa retraite, veuillez visiter : naturalterrain.com.
Éloges anticipés pour Beyond the Label (Au-delà de l'étiquette)
"Une perspective nouvelle et courageuse qui peut vraiment vous libérer. Nancy Levin, auteur à succès de Jump... and Your Life Will Appear (Sautez... et votre vie apparaîtra)
"Au-delà de l'étiquette est le premier livre à aborder le sujet crucial du bien-être mental avec le large éventail de tactiques de la médecine naturopathique. Le Dr Bjorndal a donné de l'espoir en racontant sa propre histoire de guérison et en expliquant les étapes qui l'ont rendue possible.
--Alan Christianson, NMD, auteur du best-seller du NY Times The Adrenal Reset Diet.
"Le parcours personnel sincère du Dr Bjorndal et ses connaissances d'expert peuvent vous guider vers la lumière, en dépit de l'obscurité pure que vous pouvez ressentir. Elle révèle des étapes concrètes qui vont à la racine du problème, au lieu de simplement couvrir les symptômes. Chaque suggestion est un pas vers une véritable guérison".
--Peter Bongiorno, ND, LAc.
Auteur de Put Anxiety Behind You, How Come They're Happyand I'm Not ?
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780994802002 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
