Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Gail Brenner, At The Core of Every Heart, est une collection de 52 essais qui guident les lecteurs vers la conscience de soi, la présence et le développement personnel par le biais d'exercices pratiques et d'aperçus spirituels. Bien que de nombreuses critiques fassent l'éloge de la clarté, de la chaleur et de l'applicabilité des leçons, il y a quelques critiques concernant la profondeur et le contenu.
Avantages:⬤ Un style d'écriture clair et concis, facile à comprendre.
⬤ Les exercices pratiques à la fin de chaque chapitre encouragent l'engagement et l'autoréflexion.
⬤ Les essais offrent des informations précieuses sur le bien-être émotionnel, l'acceptation de soi et l'abandon des mauvaises habitudes.
⬤ Chaque chapitre est indépendant, ce qui permet une grande souplesse de lecture et d'application.
⬤ Les lecteurs apprécient la qualité méditative du livre et le trouvent apaisant et encourageant dans les moments de stress.
⬤ Certains commentaires font état d'un manque de profondeur et de direction dans le contenu, le décrivant comme superficiel.
⬤ Quelques lecteurs ont trouvé qu'il était difficile d'appliquer les concepts en raison d'habitudes de longue date.
⬤ Tous les lecteurs n'ont pas trouvé que le livre était transformateur ou qu'il constituait une solution « miracle ».
(basé sur 34 avis de lecteurs)
Titre original :
At the Core of Every Heart: Reflections, Insight, and Practices for Waking Up and Living Free
Contenu du livre :
Inspiration pour vivre une vie consciente - alignée sur votre amour des vérités spirituelles les plus profondes... Si vous êtes sur un chemin spirituel, vous voudrez savoir comment apporter la présence et la paix dans votre vie quotidienne. Et c'est exactement ce que vous trouverez dans Au cœur de chaque cœur.
⬤ Vous vous perdez dans votre esprit stressé ?
⬤ Êtes-vous pris dans un tourbillon de sentiments difficiles que vous ne pouvez pas contrôler ?
⬤ Vous ne savez pas comment retrouver la paix dans votre vie quotidienne ?
Alors ce livre est fait pour vous. Rempli à ras bord d'idées pratiques, c'est un livre que vous voudrez avoir sur votre table de chevet. Cinquante-deux courts chapitres contiennent chacun une pépite de sagesse, applicable à votre vie quotidienne, qui vous invite à faire une pause, à vivre l'instant présent et à vous souvenir de la vérité la plus profonde de qui vous êtes vraiment. Chaque chapitre propose des pratiques pour vous aider à intégrer cette conscience centrée sur le cœur dans vos relations, votre travail et la façon dont vous vous présentez à vous-même et à votre vie. Votre guide dévouée est la psychologue Gail Brenner, Ph. D., qui vous offre son expérience personnelle et professionnelle pour savoir comment passer de la souffrance humaine à la paix la plus profonde et à une vie ouverte au cœur. Vous trouverez des questions qui orientent votre attention vers le moment présent (" Qu'est-ce qui est le plus vivant en moi en ce moment ? "), des suggestions pour sortir des habitudes tenaces (" Lorsque vous remarquez qu'une habitude vous a envahi, arrêtez-vous. Faites une pause. Respirez. Mettez de l'espace autour de lui afin d'avoir des options."), et des façons de travailler avec la peur ("Apprenez à connaître les histoires effrayantes que la peur raconte et la façon dont elle se sent dans votre corps. Lorsque vous le remarquez, éloignez-vous de l'emprise de la peur et voyez ce que la vie veut vous offrir, au-delà de la peur.) Nous commençons par des expériences très humaines dans lesquelles nous sommes tous pris : garder rancune, croire la voix critique de notre esprit, rester bloqué dans des sentiments du passé, juger les autres.
Encore et encore, nous nous souvenons du champ unificateur de la présence consciente et aimante. C'est la connaissance vivante, respirante et intemporelle que tout va bien au-delà de nos attachements personnels aux histoires et aux émotions et nous apprenons à vivre concrètement à partir de ce lieu ouvert, connecté et conscient qui est en nous. Au cœur de chaque cœur navigue habilement entre le paradoxe de cette vie humaine désordonnée et émotionnelle et la liberté qui est disponible à chaque instant. Ici et maintenant, nous honorons tout et réalisons la libération la plus profonde dans une facilité illimitée, une joie spontanée et une célébration aimante. Faites défiler jusqu'en haut de la page et cliquez sur "regarder à l'intérieur" pour en savoir plus ou sur le bouton "acheter", et le livre est à vous. Faites un pas de plus pour vivre les vérités spirituelles les plus profondes dans votre vie de tous les jours.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780986428234 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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