Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre expriment un certain scepticisme quant à son contenu et à sa valeur, indiquant qu'il s'agit principalement de témoignages d'utilisateurs avec peu de soutien scientifique. Certains le trouvent redondant par rapport aux ressources existantes et critiquent la publicité qu'il contient.
Avantages:D'autres lecteurs estiment que le livre fournit des conseils utiles à ceux qui ne connaissent pas les appareils Heartmath. Les appareils eux-mêmes sont d'un prix raisonnable.
Inconvénients:Le livre manque de citations scientifiques et s'appuie fortement sur des témoignages. Le contenu est perçu comme minimal et répétitif, certains considérant le livre comme inutile par rapport aux ressources disponibles en ligne. Certains s'inquiètent également de la publicité contenue dans le livre.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
HeartMath Meditation Assistant: Integrating emWave & Inner Balance Technologies
Contenu du livre :
L'assistant de méditation HeartMath vous permet de comprendre comment utiliser les techniques de cohérence cardiaque HeartMath et la technologie emWave ou Inner Balance pour améliorer vos pratiques spirituelles et d'auto-assistance. Il fournit des techniques HeartMath scientifiquement validées pour synchroniser votre cœur, votre esprit et vos émotions, et trouver plus facilement un lieu de calme intérieur. L'assistant de méditation HeartMath peut faciliter n'importe quel système de méditation, d'entraide ou de guérison. Dans ce programme, tous les systèmes et techniques sont honorés et respectés. Quelles que soient les pratiques que vous suivez, l'utilisation d'emWave ou d'Inner Balance crée plus de facilité et de flux du cœur, ce qui vous aide à obtenir les bénéfices que vous recherchez et à faire l'expérience d'un nouvel enrichissement. Tout au long de cet ouvrage, vous trouverez des histoires intéressantes et des témoignages de personnes qui ont utilisé les méthodes HeartMath pour faciliter leurs pratiques de méditation ou de pleine conscience et pour obtenir plus de paix intérieure, de clarté et de connexion avec les conseils intuitifs de leur cœur. Il n'y a pas de retour d'information. Ce qui est formidable avec le programme HeartMath, c'est qu'il vous donne un retour d'information immédiat et continu pour savoir où vous en êtes. Le programme HeartMath mesure en fait où vous en êtes et peut vous guider vers une meilleure situation de manière scientifique - et c'est ce qui est génial. Le plan est donc le suivant : vous devez évaluer votre situation.
On ne peut pas savoir ce que l'on ne mesure pas. Vous devez entraîner votre cerveau, ce qui est en fait le but de l'entraînement à la VRC. Il s'agit d'apaiser le cerveau. C'est un entraînement à l'état. C'est comment se mettre dans un état optimal afin de se sentir et de fonctionner au mieux."- Daniel Amen, M. D., psychiatre et auteur à succès de Change your Brain, Change Your Life "Étant donné que je suis l'un des professeurs du film et du livre Le secret et que j'enseigne la loi de l'attraction depuis de nombreuses années, je recommande également l'emWave(R) et l'Inner Balance(R) à tous ceux qui souhaitent créer plus rapidement une "correspondance vibratoire" avec les choses qu'ils veulent attirer dans leur vie. Nos émotions (joie, amour, bienveillance, compassion, appréciation) sont la clé, et beaucoup de gens ne savent pas comment créer intentionnellement les états émotionnels qu'ils souhaitent.
Les outils HeartMath et les technologies emWave et Inner Balance sont idéaux pour y parvenir facilement et sans effort. "Jack Canfield, co-créateur de la série Chicken Soup for the Soul(R) "La technologie emWave ou Inner Balance) est particulièrement utile pour les personnes qui veulent méditer mais n'ont pas beaucoup de temps ; qui se sont fait dire par leur médecin qu'elles devaient méditer mais ne savent pas comment ; et pour tous ceux qui ont connu la frustration d'essayer de méditer et d'avoir du mal à calmer leur esprit - maintenant vous pouvez le faire grâce à cet assistant personnel de méditation de poche qui vous y emmènera. "John R tz, fondateur et PDG du Visioneering Group "Une partie de ma pratique quotidienne de centrage a été la pratique méditative de prendre et d'envoyer, ou Tonglen et Lojong. Il s'agit d'enseignements tibétains issus de la Voie du Grand Éveil. L'intention de ces pratiques est de nous éveiller à l'ouverture et à la douceur de nos cœurs et, ce faisant, d'élargir notre cercle de compassion. Ces pratiques, ainsi que les techniques HeartMath, m'aident vraiment chaque jour à rester concentrée et dans le moment présent. Récemment, j'ai décidé d'utiliser mon emWave Desktop pour voir à quoi ressemblerait ma pratique méditative dans le langage de mon cœur. J'ai choisi d'utiliser le visualisateur d'émotions et le retour a été immédiat. Il a validé ce que je ressentais dans mon cœur, une grande expansivité et de la compassion. C'était aussi beau à regarder qu'à ressentir.
Plus je me concentrais sur ma pratique, plus je recevais de validation en regardant l'écran devant moi rempli de couleurs et d'images magnifiques. De plus, à la fin de ma pratique, j'ai pu regarder la variabilité de mon rythme cardiaque et constater l'amélioration progressive de mes scores de cohérence. J'adore cela"- Nellie M., Wellness Practiti.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781945949548 |
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| Reliure : | Broché |
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