Aspects psychologiques de l'éducation physique et du sport

Aspects psychologiques de l'éducation physique et du sport (Amarion Fisher)

Titre original :

Psychological Aspects of Physical Education and Sport

Contenu du livre :

L'éducation physique est définie comme l'éducation liée à l'entraînement du corps en vue d'un meilleur développement du corps et de l'esprit. Elle joue un rôle crucial dans l'obtention de bénéfices optimaux et positifs sur le plan émotionnel et mental.

Les objectifs de l'éducation physique comprennent la gestion du stress et de l'anxiété, la réduction de la dépression, le développement de l'estime de soi, la réduction de la délinquance juvénile et le développement du caractère. L'exercice physique augmente les niveaux de neurotransmetteurs du système nerveux central qui contribuent à réduire les effets de la dépression. Parmi les effets psychosociaux notables d'une activité physique et sportive régulière, on peut citer l'amélioration de l'estime de soi, des compétences, de l'intelligence et des résultats scolaires.

Les personnes qui pratiquent une activité physique régulière sont également en mesure d'améliorer leur développement personnel en termes de persévérance, d'autonomie, d'engagement, de motivation et de débrouillardise. Cet ouvrage présente quelques-uns des travaux essentiels menés dans le monde entier sur les effets de l'activité physique et du sport sur le bien-être psychologique des individus.

Il s'agit de contributions d'experts internationaux. Le livre vise à fournir aux étudiants et aux experts les sujets avancés et les concepts à venir dans ce domaine d'étude.