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Titre original :
Stop Gaining Weight the Easy Way: How to Maintain a Healthy Body and Mind
Contenu du livre :
Le monde n'a pas besoin d'un autre livre sur les régimes, mais il a besoin d'un livre qui explique comment atteindre et maintenir un poids stable et sain. Mais ce dont il a besoin, c'est d'un livre qui explique comment atteindre et conserver un poids stable et sain.
Avec des chapitres faciles à comprendre, axés d'abord sur les raisons pour lesquelles il est si facile de prendre du poids, puis sur la manière de le conserver efficacement, ce livre est un guide essentiel pour toute personne souhaitant prendre le contrôle de son poids d'une manière sûre et durable.
En combinant leurs conseils d'experts avec des astuces pratiques et accessibles pour changer dès aujourd'hui, le Dr Mike Dilkes et Alex Adams partagent les nombreuses raisons qui changent la vie et qui expliquent pourquoi nous ne devrions pas nous concentrer sur la façon de perdre du poids, mais plutôt sur la façon d'arrêter d'en prendre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781841882796 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 96 |
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