Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose des stratégies efficaces et un soutien aux personnes désireuses d'arrêter de fumer, avec des informations détaillées sur les thérapies, les médicaments et le régime alimentaire. L'auteur, Josephine Spire, partage son expertise et son expérience personnelle pour guider les lecteurs tout au long du processus d'arrêt du tabac.
Avantages:Informations détaillées sur les thérapies et les aides pour arrêter de fumer, stratégies pratiques pour rompre avec l'habitude, inspiration et bonne écriture, expérience personnelle de l'auteur en tant qu'ancienne fumeuse, diverses activités pour impliquer le lecteur.
Inconvénients:Aucun inconvénient significatif n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Stop Smoking Now - The Survival Guide
Contenu du livre :
Des études montrent que peu de gens comprennent les risques spécifiques du tabagisme pour la santé.
De nombreux fumeurs conscients des dangers du tabagisme veulent arrêter mais sont profondément dépendants. Pourquoi continuent-ils à fumer ? Est-ce parce qu'ils sont trop profondément dépendants, est-ce parce que l'habitude n'est plus contrôlable, ou est-ce le lavage de cerveau qui sabote leur capacité à arrêter de fumer ? Le but de ce livre est simplement d'aider les gens à utiliser les pouvoirs qu'ils possèdent déjà pour arrêter de fumer et devenir non-fumeurs pour de bon.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781847167989 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Survival Guide |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 144 |
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