Arrêter de fumer avec un taux de réussite de 87% : Vaincre votre habitude grâce aux techniques de l'esprit

Arrêter de fumer avec un taux de réussite de 87 % : Tout est dans votre tête et vous pouvez y arriver (Gillian Bridge)

Titre original :

Stop Smoking 87% Success Rate: It's All in Your Mind and You Can Beat It

Contenu du livre :

Les fumeurs savent très bien que leur problème est dans leur tête.

Il y a des déclencheurs que l'esprit utilise pour renforcer leur habitude. Ce livre aide les fumeurs à découvrir les raisons uniques qui les poussent à fumer et, à partir de là, à élaborer un programme personnel, étape par étape, qui les aidera à arrêter de fumer pour de bon.

Autres informations sur le livre :

ISBN :	9780572031190
Auteur :	Gillian Bridge
Éditeur :	Foulsham
Langue :	anglais
Reliure :	Broché
Année de publication :	2005
Nombre de pages :	160

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