Contenu du livre :
Applied Core Conditioning contient toutes les informations nécessaires pour aider à concevoir, prescrire et programmer des stratégies de core conditioning pour ceux qui souhaitent rester en bonne condition physique et prévenir les blessures, et pour ceux qui sont en cours de rééducation.
Le livre présente des solutions spécifiques au sport pour la sélection des exercices, avec la conception du programme, les séries, les répétitions et la charge qui sont toutes discutées en détail, en plus d'un chapitre présentant six études de cas différentes qui reflètent les défis de la réhabilitation des blessures débilitantes comme le prolapsus discal, le défaut de pars et la tendinopathie des ischio-jambiers, parmi d'autres. Des stratégies de rééducation efficaces sont présentées en détail pour donner un aperçu des concepts de récupération et de renforcement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781785005213 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 176 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
