Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Anxious » de Joseph LeDoux explore en profondeur l'anxiété par le biais des neurosciences cognitives, en mettant en évidence la complexité des réponses émotionnelles et les mécanismes cérébraux sous-jacents. Bien qu'il soit très instructif et bien documenté, il peut être trop technique et ne pas répondre aux besoins de ceux qui recherchent des stratégies pratiques d'auto-assistance.
Avantages:⬤ Il offre un aperçu complet de la science qui sous-tend l'anxiété
⬤ Bien étayé par la recherche et de nombreuses citations
⬤ Offre un aperçu critique des méthodologies de recherche sur l'anxiété, en particulier dans les modèles animaux
⬤ Message encourageant sur la capacité d'adaptation et le potentiel de changement du cerveau
⬤ Précieux pour les cliniciens, les scientifiques et les étudiants sérieux en psychologie.
⬤ Très technique, il peut être difficile d'accès pour le grand public
⬤ Commercialisation trompeuse en tant que livre de développement personnel, car il se concentre davantage sur les aspects techniques des neurosciences
⬤ Certaines frustrations ont été exprimées concernant les opinions de l'auteur sur la conscience animale et l'expérience subjective de la peur
⬤ Ne fournit pas de techniques pratiques de gestion de l'anxiété, ce qui a conduit certains lecteurs à penser qu'il n'était pas applicable
⬤ Peut submerger les lecteurs n'ayant pas de formation scientifique.
(basé sur 92 avis de lecteurs)
Titre original :
Anxious: Using the Brain to Understand and Treat Fear and Anxiety
Contenu du livre :
Un guide rigoureux et approfondi de l'histoire, de la philosophie et de l'exploration scientifique de cet état émotionnel très répandu... LeDoux) offre une revue magistrale du rôle de l'esprit et du cerveau dans la génération de réponses de défense inconscientes et d'anxiété consciemment exprimée.... Ses charmants apartés personnels donnent l'impression d'avoir une conversation avec un expert mondial". -- Nature
Une exploration complète et accessible de l'anxiété, par un neuroscientifique de premier plan et l'auteur de Synaptic Self.
Collectivement, les troubles anxieux constituent le problème psychiatrique le plus répandu, affectant environ quarante millions d'adultes aux États-Unis. Dans Anxious, Joseph LeDoux, dont le laboratoire de l'Université de New York est à l'avant-garde des efforts de recherche visant à comprendre et à traiter la peur et l'anxiété, explique l'éventail de ces troubles, leurs origines et les découvertes qui peuvent permettre aux personnes qui en souffrent de retrouver une vie normale.
L'hypothèse révolutionnaire de LeDoux est que nous avons mal appréhendé la peur et l'anxiété. Il ne s'agit pas d'états innés qui attendent d'être libérés par le cerveau, mais d'expériences que nous assemblons cognitivement. Le traitement de ces problèmes doit porter à la fois sur leurs manifestations conscientes et sur les processus non conscients sous-jacents. Si les connaissances sur le fonctionnement du cerveau nous aideront à découvrir de nouveaux médicaments, LeDoux estime que les plus grandes percées pourraient venir de l'utilisation de la recherche sur le cerveau pour aider à remodeler la psychothérapie.
Ouvrage majeur sur l'un des problèmes de santé mentale les plus urgents, Anxious explique la science qui sous-tend la peur et les troubles anxieux.
Éloge de l'anxiété
" Anxious ) aide à expliquer et à prévenir les types d'anxiété débilitante auxquels nous sommes tous confrontés dans ce monde de plus en plus stressant." --Daniel J. Levitin, auteur de The Organized Mind et This Is Your Brain on Music.
"Un tour d'horizon minutieux des neurosciences actuelles de la peur et de l'anxiété... Anxious ) récompensera le lecteur averti". -- The Wall Street Journal.
"Un livre extraordinairement ambitieux, provocateur, stimulant et important. S'appuyant sur les dernières recherches en neurosciences (y compris les travaux de son propre laboratoire), LeDoux fournit des explications sur les origines, la nature et l'impact des troubles de la peur et de l'anxiété". -- Psychology Today.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780143109044 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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