Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Anxious » de Joseph LeDoux explore en profondeur les processus cognitifs à l'origine de l'anxiété et de la peur, en associant des connaissances neuroscientifiques à des expériences personnelles. Il est loué pour son approche scientifique rigoureuse et ses contributions à la compréhension de l'anxiété, bien qu'il soit décrit comme étant très technique et ne convenant pas à ceux qui recherchent de simples solutions d'auto-assistance.
Avantages:Le livre est instructif et bien documenté, avec de nombreuses citations et les idées d'un neuroscientifique de premier plan. Les lecteurs apprécient la profondeur avec laquelle il explique l'anxiété comme un phénomène cognitif et émotionnel plutôt que comme un trait génétique ou fixe. Cet ouvrage est particulièrement recommandé aux professionnels de la psychologie et des neurosciences, ainsi qu'à ceux qui s'intéressent aux fondements scientifiques de l'anxiété.
Inconvénients:Le langage et les concepts sont considérés comme trop techniques pour le lecteur général, ce qui conduit certains à le trouver aride et difficile à aborder. Bien qu'il offre des informations précieuses, beaucoup pensent qu'il manque de conseils pratiques d'auto-assistance et qu'il peut créer une anxiété supplémentaire pour ceux qui recherchent un soulagement immédiat. Plusieurs lecteurs ont exprimé leur déception quant à l'absence de stratégies d'adaptation personnelles ou pratiques.
(basé sur 92 avis de lecteurs)
Titre original :
Anxious - The Modern Mind in the Age of Anxiety (LeDoux Joseph (author of Synaptic Self: How Our Brains Become Who We Are))
Contenu du livre :
L'anxiété est omniprésente : phobies, TOC, attaques de panique, stress post-traumatique.
Pourquoi notre cerveau est-il si anxieux ? Et que pouvons-nous faire pour y remédier ?
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781780747675 |
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| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Modern Mind in the Age of Anxiety |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 480 |
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