Titre original :
Anger Management Workbook For Men: A Definitive Beginner's Guide to Take Control of Your Anger and Master Your Emotions, How To Calm Down, Managing yo
Contenu du livre :
Êtes-vous incapable de contrôler votre rage ?
Les gens vous évitent-ils parce qu'ils pensent que vous n'êtes qu'un homme en colère ?
Êtes-vous prêt à prendre le contrôle de votre colère ?
Avez-vous toujours voulu un livre d'exercices qui vous indiquerait précisément comment gérer des émotions complexes et troublantes ? Vous avez trouvé le livre qu'il vous faut !
Ce livre vous montrera que le calme vaut la peine d'être atteint, et qu'il est bien mieux que d'envoyer un énorme boulet de démolition dans les choses que vous avez travaillé si dur à construire. Il vous dira aussi exactement comment y parvenir.
La bonne nouvelle, c'est qu'une fois que vous aurez compris vos boutons déclencheurs, vous pourrez changer ce qui se passe lorsqu'ils sont actionnés afin d'obtenir enfin de meilleurs résultats.
Dans ce livre, vous apprendrez :
⬤ Les raisons et les déclencheurs des accès de colère chez les gens
⬤ Gérer vos émotions.
⬤ Les leçons de base de la gestion de la colère
⬤ Les aspects pratiques de la gestion de la colère.
⬤ Les aspects pratiques de la gestion de la colère.
Les aspects pratiques de la gestion de la colère ⬤ Traiter les faits et faire passer la suppression au niveau supérieur ⬤ Changer d'objectif pour mieux gérer la colère.
⬤ Résoudre les problèmes un par un
⬤ Discussion sur les déclencheurs de la colère.
⬤ Gérer la critique
⬤ Jeu de réflexion.
⬤ Et bien plus encore....
⬤ .
Le livre de travail sur la gestion de la colère pour les hommes vous donnera des outils positifs et productifs de gestion de la colère pour renforcer la relation la plus importante et la plus négligée de votre vie.
Si vous êtes prêt à contrôler vos humeurs, votre tempérament et vos réactions dans les moments chauds de la vie...
Alors ne perdez plus de temps, faites défiler la page et achetez votre exemplaire dès maintenant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781778198311 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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