Améliorer : Comment j'ai découvert l'improvisation et vaincu l'anxiété sociale

Avis des lecteurs

Résumé:

L'ouvrage présente l'improvisation comme un moyen d'aborder l'anxiété sociale, avec des exercices et des réflexions personnelles sur le sentiment d'appartenance. Cependant, il a été critiqué parce qu'il se concentre davantage sur les aspects techniques de l'improvisation que sur la narration personnelle, et que son style de narration peut être fastidieux.

Avantages:

Le livre offre des perspectives fascinantes sur la narration par le biais d'exercices d'improvisation et trouve un écho chez les lecteurs qui ont éprouvé un sentiment de non-appartenance. Il peut inciter les lecteurs, y compris les parents et leurs enfants, à essayer l'improvisation comme moyen de faire face à l'anxiété.

Inconvénients:

De nombreux lecteurs ont trouvé le livre moins captivant que prévu en raison de l'accent mis sur les exercices d'improvisation plutôt que sur la narration personnelle. La narration extensive a empêché certains de s'attacher à l'histoire. En outre, le contenu peut ne pas convenir à un public plus jeune en raison de la mention de sujets sensibles.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

Improve: How I Discovered Improv and Conquered Social Anxiety

Contenu du livre :

Un mémoire graphique pour les adolescents sur les efforts de l'auteur pour surmonter son anxiété sociale en apprenant la comédie d'improvisation.

Alex souffre d'une anxiété sociale invalidante. Toute la journée, elle est prise au piège dans un réseau de pensées négatives et de peurs paralysantes.

Pour se libérer de ce cycle sans fin, Alex fait quelque chose de vraiment terrifiant : elle s'inscrit à un cours d'improvisation. En se forçant à jouer à des jeux idiots et à jouer des scènes ridicules, Alex affronte le poids insupportable de l'embarras, se fait de nouveaux amis, redécouvre des parties d'elle-même qu'elle avait cachées, et finalement affronte sa plus grande peur en se produisant sur scène devant tout le monde.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781250208224
• Auteur : Alex Graudins
• Éditeur : First Second
• Langue : anglais
• Reliure : Relié