Améliorer : Comment j'ai découvert l'improvisation et vaincu l'anxiété sociale

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques mitigées, certains lecteurs le trouvant perspicace pour affronter l'anxiété sociale par le biais de l'improvisation, tandis que d'autres estimaient qu'il était plus axé sur les exercices d'improvisation que sur la narration personnelle, ce qui le rendait moins captivant.

Avantages:

Les lecteurs ont apprécié l'exploration de la narration par le biais d'exercices d'improvisation et l'honnêteté avec laquelle le livre aborde les thèmes de l'appartenance et de l'anxiété sociale. Ce livre peut inspirer les lecteurs, en particulier ceux qui sont aux prises avec des problèmes similaires.

Inconvénients:

Certains ont trouvé que le livre était davantage un guide non fictif sur l'improvisation qu'un récit personnel, ce qui l'a rendu moins intéressant. La forte narration et l'accent mis sur les exercices d'improvisation ont détourné l'attention de certains lecteurs de l'histoire. En outre, le contenu peut ne pas convenir à un public plus jeune en raison des mentions de drogues, de meurtres et d'armes à feu.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

Improve: How I Discovered Improv and Conquered Social Anxiety

Contenu du livre :

Un mémoire graphique pour les adolescents sur les efforts de l'auteur pour surmonter son anxiété sociale en apprenant la comédie d'improvisation.

Alex souffre d'une anxiété sociale invalidante. Toute la journée, elle est prise au piège dans un réseau de pensées négatives et de peurs paralysantes.

Pour se libérer de ce cycle sans fin, Alex fait quelque chose de vraiment terrifiant : elle s'inscrit à un cours d'improvisation. En se forçant à jouer à des jeux idiots et à jouer des scènes ridicules, Alex affronte le poids insupportable de l'embarras, se fait de nouveaux amis, redécouvre des parties d'elle-même qu'elle avait cachées, et finalement affronte sa plus grande peur en se produisant sur scène devant tout le monde.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781250208231
• Auteur : Alex Graudins
• Éditeur : First Second
• Langue : anglais
• Reliure : Broché